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玄米酵素入り美(化)粧品体験会終了しました!

本日、玄米酵素入り美(化)粧品体験会を開催しました。参加してくださった方は少なかったのですが学生さんも含めて、頭蓋骨調整など、充実した体験会を開催することができました(^^)/

 

まずは、ウォッシングパウダーをよ〜〜〜く泡立てて顔の洗顔をします。固めに角が立つくらいに泡立てます

 

泡洗顔!泡がきめ細やかできもちい〜〜〜

 

 

パックを始めます

 

 

頭蓋骨調整開始!学生さんも自分でやってみます(^^)/

 

 

 

 

その後、パックを洗い流し、化粧水、クリームの順で肌を整え、bifore    afterの画像を確認しました。

 

bifore                                                                    

         

 

 

  after

 

骨格が整って顎のラインがすっきりした・・ような・・・・耳の位置が同じ・・・ような・・・口元のしわが少し薄れたような・・・そんな気がします(^^)//肌艶は皆さんつるっとして、気持ちがいい〜〜とのことでした。もう一人の参加者は、朝は顔のむくみがひどかったのですが、今は、目がよく開きます!とのこと。少人数でしたが楽しかった体験会でした。第2回も開催する予定です。皆様のご参加お待ちしております(^^)//

   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

投稿者: おたんこ助産婦 | 活動報告 | comments(0) | trackbacks(0) |-
母子庵開催しました!

本日、母子庵開催しました!と〜〜〜っても暑い中、3名のお母さんが参加してくださいました(^^)8月は開催をどうしようか迷ったのですが、ご要望もあり、わりに静かに開催いたしました。暑いのでそんなにたくさん宣伝はしませんでしたが、楽しい時間を過ごすことができました!妊婦さんもいらしたので、施術台を用意してお手当をしてみました。お手当しているときに授乳のため、わきで休憩をしているお母さんに向けて、じゃあ、遠隔してみますのでどこの位置にモヤモヤッと感じるか教えてください。と言って、お母さんの後ろに立ちます。私は遠隔している部位に自分の体に手を当てておきます。(腰)その後、お母さんの後ろから遠隔で気を流します。どこに感じますか?と聞くと、腰のあたり?!という事で感度よく感じていたようでした(^^)/エネルギーを感じる。という事でこのような遠隔の遊びはよくやります。本日も、皆さんとエネルギーを感じることができて、とても楽しかったです。お手当は、興味があればだれでもできるものですし、素質などはありません。暑い中、モヤモヤっとエネルギーを感じて、元気ドリンクでさらにスッキリしました。最後のお話では、エネルギーワークをすると体の中を感じることができるので、現時点で起きている事柄だけでなく、違う視点からもの事や、人を見ることができるようになります。というお話しもして、自分自身の成長にも役に立ちますね。なんて話しました。初めて参加の方からは、自分の母親にやってあげたい、職場でお年寄りにやってみたい。などなど、出産後のお母さんですが、自分よりも他の方にやってみたい!というアクティブな意見でした(^^)2回目以降の参加の方は前回よりもより「気」が分かるようになって楽しかったです。というご感想でした。みんなで感じることができるエネルギーワークは私も本当に楽しいです。次回も楽しみに、いろいろ趣向を凝らしていきたいと考えています!

 

施術台を使ってお手当

 

 

赤ちゃんたちもおりこうに待ってくれています(^^)//

 

 

 

 

元気ドリンクでさらに元気アップ!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

投稿者: おたんこ助産婦 | 活動報告 | comments(0) | trackbacks(0) |-
「トコちゃんヨガ」体験講座、ご好評のうちに終了しました!

昨日、「千葉県男女共同参画センターフェスティバル2017&ネットワーク会議」で行われた「トコちゃんヨガ」の体験講座、おかげさまでご好評のうちに終了いたしました!

 

今回の「トコちゃんヨガ」は、ミドル・シニア世代の方でもできる内容だったようですニコッ

 

最初に講師の小野助産師から説明がありました。

 

今回お配りした資料です。食のことにもふれています。

 

みなさん上手にポーズをとっています。

 

質問タイムには、「三年番茶って何ですか?」など、食に関する質問もありました。食に関するお話もみなさん興味深かったようです。また、今回参加された方が体で不調を感じていることとしては「肩こり」が多かったようですが、トコちゃんヨガで少しは解消されたでしょうか?いつもは妊婦さんなど若い方の参加が多いトコちゃんヨガですが、今回、ミドル・シニア世代の方からも「気持ちよかった」「体が楽になった」とご好評をいただいたので、私たちもうれしく感じました赤ちゃん

 

終了後のアンケートでは、

「ヨガについてずっと興味があったが、気軽に参加できる機会があり、参加してみてとてもよかった。ストレスに対して、リラックスの方法を学ぶことができたり、体をほぐす方法を学べてよかった」

「ヨガを本格的に学んでみたくなりました。本当によい時間をいただきました。」

などのご感想をいただきました。

 

ご参加くださったみなさん、本当にありがとうございました!

 

 

次回「トコちゃんヨガ」の開催は、9月25日(月)となります。

 

クローバー心と体を癒すとこちゃんヨガ 〜託児付き!〜クローバー

トコちゃんヨガで妊娠中や産後の骨盤や首など身体全体と心も整えリラックスしてみませんか?託児もありますが、お子さん連れでもOKです!

 

■日 時:9月25日(月)10:30〜12:00
■場 所:千葉市松ケ丘公民館(千葉市中央区松ケ丘町257−2)
■講 師:小野裕子(若草助産院 助産師)
■参加費:1,500円
■定 員:8名(要予約・先着順)
■持ち物:バスタオル1枚、フェイスタオル2枚、五本指ソックス、あれば2.5mくらいの紐(ない人は着物の紐)
※お申し込みの際は、生活クラブ組合員か非組合員かを明記してください。

 

【託 児】要事前申込(締め切り9月12 日それ以降のお申込みで託児希望の方はご相談ください。)

〇申込:メールの場合、託児希望と明記し、お子さんのお名前、性別、年齢( 才 か月)までお書きください。
〇料金:生活クラブ生協組合員は無料、それ以外の方は1人につき1,000円
〇持ち物:飲み物、簡単なおやつ、抱っこ、おんぶ紐、着替え、ビニール袋、オムツ、ハンドタオル(着替え、抱っこ、おんぶ紐、オムツは必要な方のみ)
※持ち物はカバンなどにまとめて入れて、それぞれ記名してください。

 

◇お問い合わせ&お申込み◇

下記のアドレスまたは電話番号にご連絡下さい。
お申込みの際は、お名前、ご連絡先を教えてください。

事務局イベント係
event@osan-kojo.com
043-239−6216

 

ご予約お待ちしてます笑顔

 

投稿者: andou | 活動報告 | comments(0) | trackbacks(0) |-
手遊び・おててでサインの会を開催しました!

今日はナチュール(http://nature1.jp/)の永瀬さんをお招きして、「手遊び・おててでサインの会」を開催しました!

 

カメラが向いているせいもあって最初はちょっと緊張していたお子さんも、アンパンマンたちの登場で笑顔を見せてくれました。


アンパンマン、うちの子どもたちも大好きでしたが、いつの時代も子どもたちに愛されているんですね。偉大な存在ですアンパンマン
「トントントントン、バイキンマン!」(ひげじいさんの替え歌バージョンです)、永瀬さんの歌に合わせてお子さんも楽しそうに真似します。バイキンマンは指2本立てるけどドキンちゃんは指1本、ということがちゃーんとわかってます!さすが、覚えが早い!!

 

エプロンシアターでは、かくれんぼしているたくさんの動物たちを見つけて、ペタッとはり付けていきます。


お一人はまだ9か月のお子さんでしたが、上手に貼れました!うれしそうです赤ちゃん

 


2歳のお子さんは動物さんたちとタッチしてお別れします。優しいタッチです手

 

 

再び手遊びが始まります。皆さんもご存知(?)「キャベツ〜の中か〜ら、青虫出たよ。ニョキニョキ。」のあの手遊びです。


歌に合わせておててを動かしたり指を曲げたり。ちょっと難しくても、一生懸命がんばってついていきます。9か月のお子さんもリズムに乗って楽しそうonpu03

 

最後はお別れのお歌です。ママにぎゅーっとハグしてもらいますハート

 

今日は2組のご参加と人数こそ少なかったのですが、ママもお子さんもとっても楽しそうでした。参加された方も「手遊びの新しいバージョンが増えてよかった。」とおっしゃってくださいました。


歌に合わせてリズムに乗って、体や指を動かして、ママに触れてもらって。とっても楽しく素敵なふれあいの時間を過ごされたご様子でしたおんぷ。今日も暑い中でしたが、ご参加くださった皆さん、永瀬さん、本当にありがとうございました!

 

次回開催は未定なのですが、“幸せえがおフォトグラファー”でもある永瀬さん。ご希望があれば撮影会もまた開催してくださるそうなので、「手遊びの会をまた開いてほしい」「年賀状用の写真を撮影したい」など「こんなイベントを開催してほしい」という皆さんのご希望・リクエストがあれば、ぜひ聞かせてくださいねスマイル

 

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ご飯の会7月開催しました!

今日は若草でも一番人気のイベント、ご飯の会を開催しました!

 

皆さんに自己紹介をしていただいた後は台所へ場所を移動し、講師の美香さんのデモンストレーションを見学します。

 

ご飯の会では、お肉やお魚を使わないお野菜中心のお料理ご紹介していますので、今日のメインのカレーにはお肉ではなく大豆やお豆腐を使います。

 

その他にも旬のお野菜がたっぷり。

 

連日うだるような暑さが続いていますが汗、今日ご紹介したのはそんな暑い夏にぴったりのメニュー

・大豆と豆腐のドライカレー

・即席ピクルス

・揚げナスサラダ

・甘酒杏仁豆腐

です!

「大豆と豆腐のドライカレー」にはすりおろしたりんごが入っているので、お子さんでも食べられるマイルドな辛さに仕上がっています。もっと辛いのがお好きな方は、カレー粉やお好みのスパイスを増やしてみてください。

「即席ピクルス」は爽やかな甘酸っぱさが魅力の一品。箸休めにちょうどいいですね。

「揚げナスサラダ」にはトマトやキュウリも入っていて見た目もカラフルナストマトきゅうり。ショウガやニンニクが効いていてとっても美味しい!旬のお野菜がたっぷりいただけます。

「甘酒杏仁豆腐」は裏ごしした甘酒や豆乳が主な材料です。カラメルソースではなく米飴のソースがかかっている、ちょっと贅沢なデザート。お味の方もリッチでしたゆう★。甘酒は牋む点滴瓩噺世錣譴襪曚姫浜棆舛高い食品です。夏バテして食欲が落ちてしまった時にいかがでしょうか?

 

今日もお子さんたちがたくさん来てくれて、ご飯をもりもり食べてくれました赤ちゃん

 

暑い中にもかかわらず足を運んでくださった皆様、本当にありがとうございました!

 

8月はご飯の会はお休みさせていいただいて、次回開催は9月の予定です。詳細が決まり次第お知らせしますね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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おしゃべりカフェ7月開催しました!

今日はなのはな生協さんとのコラボ企画である「おしゃべりカフェ」を開催しました!

今日も暑い太陽中でしたが、6名の方にご参加いただきました。


お料理が出来上がるまでの間、ママたちの気になる話題や悩み事について話をします。


今日主に話題になったのは、「卒乳のタイミング」「おむつはずし」についてです。

 

卒乳に関しては、「離乳食をあまり食べないのにおっぱいをやめて大丈夫かしら?」「(大変だから)おっぱいをやめたいけど、やめたくない気持ちもあって…。」皆さんそれぞれに悩んでいらっしゃいます。
小林助産師によると「やめるタイミングは、お母さんがもういいかな、と思ったとき」とのことでした。授乳の時間がお子さんとの大切なふれあいの時間と感じているママもいると思うので、その人その人のペースや気持ちを大切にしてほしいな、と思います。

 

「おむつはずし」に関しては、理事長から「おむつなし育児」の話がありました。その中で「赤ちゃんがおむつをしているのは当たり前ではない。排泄物を抱えているのは赤ちゃん本人も本当は嫌なのに、大人の都合で“赤ちゃんはおむつをしているのが当たり前”という環境にならされているだけ。」というお話があり、衝撃を受けました。確かに、おむつをしてもらっていた方が楽ですよね。でもそれは完全に大人の側の都合であり、赤ちゃん(お子さん)自身が望んでいるわけではないということに、今更ながら思いが至り、ずいぶん大きくなるまでおむつが外れなかった自分の子どもたちのことを考えて申し訳ない気持ちになりました。
夏はおむつはずしに最適な季節。ちょっと大変ですが、(うんちやおしっこをしてるかどうか)こまめにチェックしてあげる。こまめに声かけをしてトイレに連れていく。できればうんちやおしっこのあとシャワーなどできれいにしてあげて「気持ちいい」という感覚を知ってもらう、など、ポイントがあるそうなので、ぜひチャレンジしてみてください!そして成功した時には思いっきり褒めてあげてくださいねニコッ

 

みなさんでおしゃべりした後は、いよいよお食事タイム!

 


今日のメニューは
・冷や汁風ひやむぎ
・揚げナスとピーマンの中華マリネ
・水ようかん
です。蒸し暑い夏にぴったりのメニューです!

 

冷や汁風ひやむぎの薬味には何と「玉ねぎ」の姿が!薬味と言えば長ネギが一般的ですが、この玉ねぎががごまだれのつゆに合うんです!揚げナスとピーマンの中華マリネもサッパリとしたお味で、旬の野菜がペロッとたくさん食べられます。


そして出ました、水ようかん!

以前のおしゃべりカフェでも一度お出ししましたが、熱いご要望にお応えして再登場です。アンケートを見ると、今回もやはり一番人気でした。フルフルとした柔らかい優しい食感で、ひんやり冷やしていただけば暑い夏にピッタリです。

 

今日は助産師学校の実習生も試食させていただきました。
2人とも「美味しい!」と感激していました。


なのはな生協さんで扱っている食材は、国産を基本に食品添加物不使用、お野菜も無農薬・減農薬のものがそろっていて安心ですし、それに何よりも美味しいんですよ人参

 

なのはな生協の野澤さん、鈴木さん、そしてご参加いただいたみなさん、暑い中本当にありがとうございました!

 

次回のおしゃべりカフェは、8/31(木)、お肉をメインとしたホームパーティ形式で開催の予定です。詳細はまた後日お知らせします。

 

 

 

投稿者: andou | 活動報告 | comments(0) | trackbacks(0) |-
母子庵アドバンスコース開催しました!

いやいや、楽しかったです〜〜〜!!!

参加してくださった方は、エネルギーワーク、レイキ療法をしている方ばかりで皆さん感度よくとてもいいアドバンスコースになりました。

 

まずは、外界との接点は皮膚ではないことを知る。

ということで座っている人の上から手をかざして何か感じたら目を開けてください。

というワーク。皆さん上の方から何かを感じて目を開けていました。

 

そして今度は、作ったエネルギーを両肩か下腹部に動かしそれを感じてみました。

一人は座ってもう一人はその人に向かい、エネルギーの玉を作って頭からその3点のどこかの場所に移動させます。

肩か下腹部に何か感じたら目を開けてお互いに答え合わせをしてみます。

 

私のパートナーとは全く気が合いませんでしたが(TT)お隣のグループは2回ともうまくいったようです(^^)//

 

あとは、応用でチャクラに気を流しながら遠隔してオーラ全体にも気を流してみたり、

同時に他のチャクラにも流してみたりと、いろいろ楽しんでみました。

 

 

今回は、流しているヒーラーの内面も重視して何を感じ取っていたのかなども書いたりしてもらいました。

 

感想としては、

・遠隔というと別の場所で治療するときに使うイメージだったのであまり使う機会はないかなと思っていたが、施術しながら同時に直接手をあてていないいない別のチャクラへ気を入れるという方法などが分かり、使い方の幅が広がった

・一番最初のワークで、気を移動するというイメージを始めてやりましたが、思った以上に自分でできたので驚きました

・イメージって大切だなと感じました

・施術している自分に目を向けて分析するという作業も興味深かったです

・なかなか練習する機会がなかったので感覚を感じるトレーニングになってよかったです

 

などなど、楽しんでいただけたようです。

進化するエネルギーワーク!今後も開催していきますのでご興味のある方はぜひいらしてください。

お待ちしております(^^)//

(助産師 小林)

 

今回はアドバンスコースでしたが、次回は通常の母子庵となります。ぜひお気軽にご参加ください!

 

〜お手当サークル〜母子庵(ははこあん)〜

 

手当は、昔から知られている自然療法です。
実際に手からは、4〜11μm遠赤外線が出ていると言われています。
体の気の出入り口手を当てるだけで体が温まり、深くリラックスすることができます。
お手当しあいっこで日頃のストレスや疲れを癒しましょう!
お子様連れOKです!

 

■内 容:・ミニ講座「チャクラと女性の健康について」
             ・お手当実践

■日 時:7月6日(木)10:30〜12:00
■場 所:若草助産院
■定 員:8名(要予約・先着順)
■参加費:1,300円(元氣ドリンクつき)
■持ち物:スポーツタオル・動きやすい服装・筆記用具
※2回以降ご参加の方は資料をお持ちください

 

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ご飯の会6月開催しました!

ご報告が遅くなってしまいましたが、6月13日にご飯の会を開催しました。

 

講師の美香さんのデモンストレーションを、皆さん興味津々なご様子で見学しています目

 

今回のメインは「うなぎもどきの丼」。

雑穀、大和芋、れんこんなどを混ぜ合わせたものを海苔の上にのせ、うなぎに似せて形を整えていきます。

 

完成です!

今回の全メニューは

・うなぎもどきの丼

・切り干し大根中華サラダ

・お吸い物

・小豆かぼちゃかぼちゃ

・ブルーベリーのマフィン

でした。

 

「うなぎもどきの丼」はもちろん本物のうなぎとはお味は違いますが、見た目はうなぎに近づけたでしょうか?!梅酢入りでさっぱりいただける「切り干し大根の中華サラダ」は蒸し暑いこれからの季節にぴったりですね。「小豆かぼちゃ」はお砂糖を使わないレシピですが、旬を迎えたかぼちゃの美味しさがしみじみと味わえる一品です。

 

 

お子さんたちも美味しそうに食べてくれました赤ちゃん

 

次回のご飯の会は7月11日(火)。メニューは、カレー、揚げナスのサラダ、スープ、甘酒杏仁豆腐の予定です。

 

 

クローバー若草ご飯の会 7月クローバー

 

■日 時:7月11日(火)10:30〜13:00
■場 所:若草助産院
■参加費:1,600円(NPO法人会員1,400円)
■定 員:10名(要予約・先着順)
■持ち物:筆記用具

※お子さまの分は出ませんので必要な方は各自お持ち下さい。

 

 

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ご飯の会5月、開催しました!

ご報告が遅くなってしまいましたが、一昨日は毎月恒例のご飯の会の開催日でした!

 

ご飯の会は、妊産婦さん向けの野菜中心のお料理を実演を交えてご紹介し試食する会で、若草でも特に人気のあるイベントですキラキラ

 

皆さんそろって自己紹介が済んだところで台所へ移動します。

講師の美香さんの説明を皆さん真剣な表情で聞いています!

 

今回のメインはキャベツの餃子。

        (before)                                       (after)

とっても美味しそうな焼き色に仕上がりました赤ちゃん

 

 

今回のメニューは

・キャベツ餃子

・味噌汁(しめじ、ねぎ、わかめ入り)

・ひじきのナッツサラダ

・蒸し人参

・クッキー

でした。

 

「キャベツの餃子」はお肉の代わりにお豆腐が入っているのですが、味はまさに餃子!ちゃんとボリュームもあり、とっても美味しいです。何個でも食べられちゃいます!

「味噌汁」は材料を重ね煮にして素材のうま味を引き出してあるので、お出汁は使っていません。でも、具材からしっかりと出汁が出ています!

「ひじきのナッツサラダ」はピーナッツ入りということでコクのあるお味。

「蒸し人参」は塩をまぶして蒸し煮にしただけなのですが、人参がとっても甘くなっています!

 

そしてママたちのお楽しみのデザートはクッキーです。今回はアーモンドペーストが入っている贅沢バージョン。噛めば噛むほど美味しさが口の中に広がりますゆう★

 

ママもお子さまも美味しそうに食べていました。おうちでもぜひ作ってみてくださいね!

 

次回のご飯の会は6月13日(火)開催です。メニューは、ウナギもどきの丼、小鉢、ブルーベリーのデザート、他の予定です!

まだ参加されたことがない方もぜひお気軽にご参加ください!!

 

 

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食育講座第2回「食品添加物について知ろう!〜加工食品の選び方〜」開催

今日は食育講座第2回「食品添加物について知ろう!〜加工食品の選び方〜」を開催しました。

 

食品添加物は身近な加工食品のほとんどに含まれていますが、一体なぜ使用されているのか?安全性はどうなのか?表示のを見る際の注意点は?などなど、気になることがたくさんありますよね。今日も参加者が2名と少なかったのですが、参加者の方が日ごろ気になっていることなどを質問しながらアットホームな雰囲気で進んでいきました。

 

 

添加物にはお豆腐を作る際のにがりなど天然のものもありますが、化学調味料など合成のものもあり、その安全性が心配な方も多いと思います。今日の講座では、食品添加物の種類とその安全性、また食品添加物表示の基礎知識などの説明がありました。表示については、例えばしょうゆせんべいの原材料には「しょうゆ」とだけしか書かれていないので、それが一体どういう大豆や製造方法で作られたしょうゆなのか、添加物が使用されたしょうゆなのかということまではわからないとのお話もありました。

 

また、参加された方が特に気になっていたのがお子さんのおやつなどの問題でした。市販のお菓子や清涼飲料水などにはたくさんの添加物が使われていて、小さいうちからその味に慣れてしまうと味覚がおかしくなってしまい自然の味では物足りなくなってしまう。また、常習性があり量もたくさん食べることができてしまうので、健康被害につながっていく可能性があります。

 

食品添加物を使って作られた「安い」「簡単」「便利」「きれい」な加工食品がたくさん世の中に出回っていますが、それらにはちゃんとわけがあります。質のいいもの・安全なものを選ぼうとするとどうしても価格が高くなってしまうし、手作りするにも手間がかかりますよね。参加者の方が「健康は目には見えないから、添加物の入っていないものを選ぶことに対する家族(特に夫)の理解を得るのが難しい」というようなことをおっしゃっていました。確かに難しい問題ですが、安全性に疑問のある添加物をあえて摂取することはないですし、なるべく添加物をとらないで済むよう、消費者である私たちもきちんと知識や情報を得る必要があると感じました。

 

 

今日も参加者の方には元気ドリンクをお出ししました!

 

小さなお子さんも美味しそうに飲んでいます赤ちゃん

元気ドリンクは安心・安全な材料でできているので、お子様にもおすすめです!

 

次回の食育講座は5/29(月)開催となります。

 

食育講座(基本編)第3
〜遺伝子組み換え換え食品と食品表示について〜
全3回シリーズの講座の第3回目は「遺伝子組み換え換え食品と食品表示について」です。前半は講義、後半は質問コーナーの予定です。
普段利用している食材などで、内容や表示に気になるものがありましたら当日お持ちください。

■日 時:5月29日(月)10:30〜12:00

■場 所:若草助産院
■参加費:1,300
円(元氣ドリンク付き)/回
  (※2
回参加の場合2,500円、3回参加の場合3,500円)
■講 師:小林 哲朗(食養指導士)

 

 

気になることをどんどん質問できるチャンスですので、ご興味のある方はどうぞお気軽にご参加ください!!

 

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