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「トコちゃんヨガ」体験講座、ご好評のうちに終了しました!

昨日、「千葉県男女共同参画センターフェスティバル2017&ネットワーク会議」で行われた「トコちゃんヨガ」の体験講座、おかげさまでご好評のうちに終了いたしました!

 

今回の「トコちゃんヨガ」は、ミドル・シニア世代の方でもできる内容だったようですニコッ

 

最初に講師の小野助産師から説明がありました。

 

今回お配りした資料です。食のことにもふれています。

 

みなさん上手にポーズをとっています。

 

質問タイムには、「三年番茶って何ですか?」など、食に関する質問もありました。食に関するお話もみなさん興味深かったようです。また、今回参加された方が体で不調を感じていることとしては「肩こり」が多かったようですが、トコちゃんヨガで少しは解消されたでしょうか?いつもは妊婦さんなど若い方の参加が多いトコちゃんヨガですが、今回、ミドル・シニア世代の方からも「気持ちよかった」「体が楽になった」とご好評をいただいたので、私たちもうれしく感じました赤ちゃん

 

終了後のアンケートでは、

「ヨガについてずっと興味があったが、気軽に参加できる機会があり、参加してみてとてもよかった。ストレスに対して、リラックスの方法を学ぶことができたり、体をほぐす方法を学べてよかった」

「ヨガを本格的に学んでみたくなりました。本当によい時間をいただきました。」

などのご感想をいただきました。

 

ご参加くださったみなさん、本当にありがとうございました!

 

 

次回「トコちゃんヨガ」の開催は、9月25日(月)となります。

 

クローバー心と体を癒すとこちゃんヨガ 〜託児付き!〜クローバー

トコちゃんヨガで妊娠中や産後の骨盤や首など身体全体と心も整えリラックスしてみませんか?託児もありますが、お子さん連れでもOKです!

 

■日 時:9月25日(月)10:30〜12:00
■場 所:千葉市松ケ丘公民館(千葉市中央区松ケ丘町257−2)
■講 師:小野裕子(若草助産院 助産師)
■参加費:1,500円
■定 員:8名(要予約・先着順)
■持ち物:バスタオル1枚、フェイスタオル2枚、五本指ソックス、あれば2.5mくらいの紐(ない人は着物の紐)
※お申し込みの際は、生活クラブ組合員か非組合員かを明記してください。

 

【託 児】要事前申込(締め切り9月12 日それ以降のお申込みで託児希望の方はご相談ください。)

〇申込:メールの場合、託児希望と明記し、お子さんのお名前、性別、年齢( 才 か月)までお書きください。
〇料金:生活クラブ生協組合員は無料、それ以外の方は1人につき1,000円
〇持ち物:飲み物、簡単なおやつ、抱っこ、おんぶ紐、着替え、ビニール袋、オムツ、ハンドタオル(着替え、抱っこ、おんぶ紐、オムツは必要な方のみ)
※持ち物はカバンなどにまとめて入れて、それぞれ記名してください。

 

◇お問い合わせ&お申込み◇

下記のアドレスまたは電話番号にご連絡下さい。
お申込みの際は、お名前、ご連絡先を教えてください。

事務局イベント係
event@osan-kojo.com
043-239−6216

 

ご予約お待ちしてます笑顔

 

投稿者: andou | 活動報告 | comments(0) | trackbacks(0) |-
千葉県男女共同参画センター とこヨガまだ間に合います!

千葉県男女共同参画センターで開催されるとこヨガまだ参加可能です!ご都合合う方はぜひおいで下さい(^-^)お待ちしております(^-^)

8月6日(日)、千葉県青少年女性会館で開催される「千葉県男女共同参画センターフェスティバル2017&ネットワーク会議」で、「トコちゃんヨガ」が体験できます!

(「千葉県男女共同参画センターフェスティバル2017&ネットワーク会議」の詳細はhttps://www.pref.chiba.lg.jp/kyousei/event/2017/festibal2017.html

をご覧ください)

〜心と体を癒す骨盤を意識した「トコちゃんヨガ」〜

 

■日時  平成29(2017)年8月6日 (日)

千葉県男女共同参画センターフェスティバル2017&ネットワーク会議

     午後の部(ワークショップ) 13:00〜15:00

■場所  千葉県青少年女性会館(千葉市稲毛区天台6-5-2)

     ※若草助産院ではありませんのでご注意ください

■対象  一般県民

■定員  15名:要申込み

■費用  500円

■持ち物 バスタオル1枚、フェイスタオル(薄手のもの)2枚、あれば5本指ソックス

投稿者: おたんこ助産婦 | イベント案内 | comments(0) | trackbacks(0) |-
8/6(日)、トコちゃんヨガの体験講座があります!

8月6日(日)、千葉県青少年女性会館で開催される「千葉県男女共同参画センターフェスティバル2017&ネットワーク会議」で、「トコちゃんヨガ」が体験できます!

(「千葉県男女共同参画センターフェスティバル2017&ネットワーク会議」の詳細はhttps://www.pref.chiba.lg.jp/kyousei/event/2017/festibal2017.html

をご覧ください)

 

骨盤を中心に体幹を意識した「トコちゃんヨガ」は、体がほぐれ、心もリラックスできます。ヨガが初めての方でも大丈夫です!今回はワンコインで「トコちゃんヨガ」が体験できるチャンスですよ〜Docomo118

まだ空きがありますので、ご興味がある方はぜひお気軽にご参加ください笑顔

 

〜心と体を癒す骨盤を意識した「トコちゃんヨガ」〜

 

■日時  平成29(2017)年8月6日 (日)

千葉県男女共同参画センターフェスティバル2017&ネットワーク会議

     午後の部(ワークショップ) 13:00〜15:00

■場所  千葉県青少年女性会館(千葉市稲毛区天台6-5-2)

     ※若草助産院ではありませんのでご注意ください

■対象  一般県民

■定員  15名:要申込み

■費用  500円

■持ち物 バスタオル1枚、フェイスタオル(薄手のもの)2枚、あれば5本指ソックス

 

 

お申し込みは、千葉県男女共同参画センターへお申し込みいただいても、直接NPO法人お産子育て向上委員会にお申し込みいただいても、どちらでも大丈夫です。

 

◇お問い合わせ&お申込み◇


下記のアドレスまたは電話番号にご連絡下さい。
お申込みの際は、お名前、ご連絡先を教えてください。


事務局イベント係
event@osan-kojo.com
043-239−6216

 

 

投稿者: andou | イベント案内 | comments(0) | trackbacks(0) |-
8月のイベント案内

きのう今日は暑さが少しやわらぎ、体も楽に感じます。でも、こういう時は体調も崩しやすいので、冷たいものをとり過ぎないようにして体調をととのえて過ごしましょうね四葉のクローバー

 

さて、8月のイベントのご案内です。

 

ひまわり心と体を癒す骨盤を意識した「トコちゃんヨガ」ひまわり

8月は千葉県男女共同参画センターフェスティバル2017&ネットワーク会議のワークショップにおいての開催となります。

(「千葉県男女共同参画センターフェスティバル2017&ネットワーク会議」の詳細はhttps://www.pref.chiba.lg.jp/kyousei/event/2017/festibal2017.htmlをご覧ください。)

骨盤を中心に体幹を意識したトコちゃんヨガは、体がほぐれ、心もリラックスできます。ヨガが初めての方でも大丈夫です!お気軽にご参加ください!

 

■日 時 :平成29(2017)年8月6日 (日)

千葉県男女共同参画センターフェスティバル2017&ネットワーク会議

午後の部(ワークショップ) 13:00〜15:00

■場 所 :千葉県青少年女性会館(千葉市稲毛区天台6-5-2)

■対 象 :一般県民

■定 員 :15名(要申込み)

■費 用 :500円

■持ち物: バスタオル1枚、フェイスタオル(薄手のもの)2枚、あれば5本指ソックス

 

※お申し込みは、千葉県男女共同参画センターへお申し込みいただいても、直接NPO法人お産子育て向上委員会にお申し込みいただいても、どちらでも大丈夫です。

 

 

ひまわりお手当サークル〜母子庵(ははこあん)〜ひまわり

手当は、昔から知られている自然療法です。実際に手からは4〜11μm遠赤外線が出ていると言われています。
体の気の出入り口に手を当てるだけで体が温まり、深くリラックスすることができます。
お手当しあいっこで日頃のストレスや疲れを癒しましょう!
お子様連れOKです!

 

■日 時:8月9日(水)10:30〜12:00

■内 容 :お手当実践

■場 所:若草助産院

■定 員 :8名(要予約・先着順)

■費 用: 1,300円(元氣ドリンク付き)

■持ち物:スポーツタオル・動きやすい服装・筆記用具
※2回以降ご参加の方は資料をお持ちください

 

 

ひまわり玄米酵素入りの美(化)粧品体験会ひまわり

新しく発売されたグローEXは、「玄米」「豆」「酵素」など天然由来成分をふんだんに配合し、石油由来成分は、内容成分としてはもちろん、抽出や保存の過程においても使用していません。こだわりの美(化)粧品をぜひ一度ご体験ください。

 

■日 時:8月29日(火)10:30〜12:00

■内 容:洗顔、化粧水、パックのおためし

■場 所:若草助産院

■定 員:5名(要予約)

■費 用: 500円

■持ち物:髪留め(ヘアバンドなど)、フェイスタオル

 

 

ひまわりなのはな生協食品の試食会〜ホームパーティ〜ひまわり

今回はおしゃべりカフェではなく、なのはな生協への加入を検討している方を対象としたホームパーティ形式の試食会を開催します。豚肉と鶏肉の食べ比べと、野菜いっぱいの夏のメニューになります!今回は参加対象の方のみのご参加になりますのでご確認ください。

 

■日 時:8月31日(木)11:00〜13:00

■対 象:,覆里呂弊原┐料塙膂でない方

     ∩塙膂の方は組合員でない方ご同伴であれば参加可能です。

■場 所:若草助産院

■内 容:鶏肉、豚肉、ウィンナー、ご飯、季節の野菜、スープ、飛騨ノンホモヨーグルトの試食

■定 員:10名(要予約)

■費 用: 100円(施設利用料)

 

 

 

◇お問い合わせ&お申込み◇


下記のアドレスまたは電話番号にご連絡下さい。
お申込みの際は、参加希望のイベント名、お名前、ご連絡先を教えてください。


事務局イベント係
event@osan-kojo.com
043-239−6216

 

ご予約お待ちしてます笑顔

 

 

投稿者: andou | イベント案内 | comments(0) | trackbacks(0) |-
9月トコちゃんヨガのお知らせ 

クローバー心と体を癒すとこちゃんヨガ 〜託児付き!〜クローバー

いつも好評のトコヨガですが9月のみ託児の締め切りが8月2日のため早めに告知させていただきます!皆様、お早めにお申し込み下さい!トコちゃんヨガで妊娠中や産後の骨盤や首など身体全体と心も整えリラックスしてみませんか?託児もありますが、お子さん連れでもOKです!

 

■日 時:9月25日(月)10:30〜12:00
■場 所:千葉市松ケ丘公民館(千葉市中央区松ケ丘町257−2)
■講 師:小野裕子(若草助産院 助産師)
■参加費:1,500円
■定 員:8名(要予約・先着順)
■持ち物:バスタオル1枚、フェイスタオル2枚、五本指ソックス、あれば2.5mくらいの紐(ない人は着物の紐)
※お申し込みの際は、生活クラブ組合員か非組合員かを明記してください。

 

【託 児】要事前申込(締め切り9月12 日それ以降のお申込みで託児希望の方はご相談ください。)

〇申込:メールの場合、託児希望と明記し、お子さんのお名前、性別、年齢( 才 か月)までお書きください。
〇料金:生活クラブ生協組合員は無料、それ以外の方は1人につき1,000円
〇持ち物:飲み物、簡単なおやつ、抱っこ、おんぶ紐、着替え、ビニール袋、オムツ、ハンドタオル(着替え、抱っこ、おんぶ紐、オムツは必要な方のみ)
※持ち物はカバンなどにまとめて入れて、それぞれ記名してください。

 

◇お問い合わせ&お申込み◇

下記のアドレスまたは電話番号にご連絡下さい。
お申込みの際は、お名前、ご連絡先を教えてください。

事務局イベント係
event@osan-kojo.com
043-239−6216

投稿者: おたんこ助産婦 | - | comments(0) | trackbacks(0) |-
なのはな生協食品の試食会〜ホームパーティ〜開催のお知らせ

やっと梅雨が明け、真夏の暑さが続いていますが、皆様体調などは崩していませんでしょうか?冷たいものの取りすぎに注意して夏を乗り切っていきましょう!今回は、ホームパーティ形式で、豚肉と鶏肉の食べ比べと、野菜いっぱいの夏のメニューになります!他と比べると割高のように感じるなのはな生協のお肉ですが、安全なものを少量でおいし〜〜く💛頂きましょう!今回は参加対象の方のみのご参加になりますのでご確認ください。参加費はなしで施設利用料のみになります(^^)//

 

「なのはな生協食品の試食会〜ホームパーティ〜」

日時 平成29831日(木)11001300

■対象:,覆里呂弊原┐料塙膂でない方 

∩塙膂の方は組合員でない方と同伴であれば参加可能です

■内容:

  

 

■場 所:若草助産院
■参加費:なし

■施設利用料:100
■定 員:10名(要予約・先着順)

 

お問い合わせ&お申込み

下記のアドレスまたは電話番号にご連絡下さい。
お申込みの際は、お名前、ご連絡先、なのはな生協の組合員であるか非組合員であるかを教えてください。


事務局イベント係
event@osan-kojo.com
043-239−6216

ご予約お待ちしてます

 

 

投稿者: andou | イベント案内 | comments(0) | trackbacks(0) |-
8/6日(日)千葉県男女共同参画センターフェスティバルでトコちゃんヨガを体験しませんか?

雨があまり降らないうちに梅雨が明け、早速セミの声もにぎやかに聞こえ始めましたねセミ

 

8月6日(日)、千葉県青少年女性会館で「千葉県男女共同参画センターフェスティバル2017&ネットワーク会議」が開催されるのですが、そのワークショップにNPO法人お産子育て向上委員会も「トコちゃんヨガ」で出展します!!

(「千葉県男女共同参画センターフェスティバル2017&ネットワーク会議」の詳細はhttps://www.pref.chiba.lg.jp/kyousei/event/2017/festibal2017.htmlをご覧ください。)

 

骨盤を中心に体幹を意識したトコちゃんヨガは、体がほぐれ、心もリラックスできます。ヨガが初めての方でも大丈夫です!

ぜひお気軽にご参加ください笑顔

 

〜心と体を癒す骨盤を意識した「トコちゃんヨガ」〜

 

■日時  平成29(2017)年8月6日 (日)

     千葉県男女共同参画センターフェスティバル2017&ネットワーク会議

     午後の部(ワークショップ) 13:00〜15:00

■場所  千葉県青少年女性会館(千葉市稲毛区天台6-5-2)

■対象  一般県民

■定員  15名:要申込み

■費用  500円

■持ち物 バスタオル1枚、フェイスタオル(薄手のもの)2枚、あれば5本指ソックス

 

 

お申し込みは、千葉県男女共同参画センターへお申し込みいただいても、直接NPO法人お産子育て向上委員会にお申し込みいただいても、どちらでも大丈夫です。

 

◇お問い合わせ&お申込み◇


下記のアドレスまたは電話番号にご連絡下さい。
お申込みの際は、お名前、ご連絡先を教えてください。


事務局イベント係
event@osan-kojo.com
043-239−6216

 

 

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手遊び・おててでサインの会を開催しました!

今日はナチュール(http://nature1.jp/)の永瀬さんをお招きして、「手遊び・おててでサインの会」を開催しました!

 

カメラが向いているせいもあって最初はちょっと緊張していたお子さんも、アンパンマンたちの登場で笑顔を見せてくれました。


アンパンマン、うちの子どもたちも大好きでしたが、いつの時代も子どもたちに愛されているんですね。偉大な存在ですアンパンマン
「トントントントン、バイキンマン!」(ひげじいさんの替え歌バージョンです)、永瀬さんの歌に合わせてお子さんも楽しそうに真似します。バイキンマンは指2本立てるけどドキンちゃんは指1本、ということがちゃーんとわかってます!さすが、覚えが早い!!

 

エプロンシアターでは、かくれんぼしているたくさんの動物たちを見つけて、ペタッとはり付けていきます。


お一人はまだ9か月のお子さんでしたが、上手に貼れました!うれしそうです赤ちゃん

 


2歳のお子さんは動物さんたちとタッチしてお別れします。優しいタッチです手

 

 

再び手遊びが始まります。皆さんもご存知(?)「キャベツ〜の中か〜ら、青虫出たよ。ニョキニョキ。」のあの手遊びです。


歌に合わせておててを動かしたり指を曲げたり。ちょっと難しくても、一生懸命がんばってついていきます。9か月のお子さんもリズムに乗って楽しそうonpu03

 

最後はお別れのお歌です。ママにぎゅーっとハグしてもらいますハート

 

今日は2組のご参加と人数こそ少なかったのですが、ママもお子さんもとっても楽しそうでした。参加された方も「手遊びの新しいバージョンが増えてよかった。」とおっしゃってくださいました。


歌に合わせてリズムに乗って、体や指を動かして、ママに触れてもらって。とっても楽しく素敵なふれあいの時間を過ごされたご様子でしたおんぷ。今日も暑い中でしたが、ご参加くださった皆さん、永瀬さん、本当にありがとうございました!

 

次回開催は未定なのですが、“幸せえがおフォトグラファー”でもある永瀬さん。ご希望があれば撮影会もまた開催してくださるそうなので、「手遊びの会をまた開いてほしい」「年賀状用の写真を撮影したい」など「こんなイベントを開催してほしい」という皆さんのご希望・リクエストがあれば、ぜひ聞かせてくださいねスマイル

 

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手遊び・おててでサインの会へのお誘い

明日は若草助産院で「手遊び・おててでサインの会」を開催します!

 

講師は ナチュール千葉の永瀬まみさんです。永瀬さんは3人のお子さんのママであり、ベビー教室8年で2000組の親子を笑顔にされてきた素敵な方です!“幸せえがおフォトグラファー”でもある永瀬さんには、以前、若草助産院でフォト撮影会を開催していただきましたが、今回はまた違ったイベントを企画してくださいました。

 

お子さんとの楽しいひと時が過ごせることと思います赤ちゃん

まだお席に空きがありますので、ご興味のある方はぜひお気軽にご参加ください!

 

 

クローバー手遊び・おててでサインの会クローバー

 

親子のふれあい体遊び、CDのお歌に合わせて手遊び歌、エプロンシアター・手袋シアター・アンパンマンパペットで楽しく遊び、
赤ちゃんの気持ちがわかるおててでサインの会です。

 

■日 時:7月13日(木)10:30〜11:15
■場 所:若草助産院
■講 師:永瀬まみ (RTAファーストサイン認定講師)
      http://nature.1.jp (ナチュール千葉で検索)
■参加費:1,000円
■定 員:6名(要予約・先着順)
■対象年齢:2か月〜2歳くらいまで

 

 

◇お問い合わせ&お申込み◇


下記のアドレスまたは電話番号にご連絡下さい。
お申込みの際は、お名前、ご連絡先を教えてください。


事務局イベント係
event@osan-kojo.com
043-239−6216

 

投稿者: andou | イベント案内 | comments(0) | trackbacks(0) |-
ご飯の会7月開催しました!

今日は若草でも一番人気のイベント、ご飯の会を開催しました!

 

皆さんに自己紹介をしていただいた後は台所へ場所を移動し、講師の美香さんのデモンストレーションを見学します。

 

ご飯の会では、お肉やお魚を使わないお野菜中心のお料理ご紹介していますので、今日のメインのカレーにはお肉ではなく大豆やお豆腐を使います。

 

その他にも旬のお野菜がたっぷり。

 

連日うだるような暑さが続いていますが汗、今日ご紹介したのはそんな暑い夏にぴったりのメニュー

・大豆と豆腐のドライカレー

・即席ピクルス

・揚げナスサラダ

・甘酒杏仁豆腐

です!

「大豆と豆腐のドライカレー」にはすりおろしたりんごが入っているので、お子さんでも食べられるマイルドな辛さに仕上がっています。もっと辛いのがお好きな方は、カレー粉やお好みのスパイスを増やしてみてください。

「即席ピクルス」は爽やかな甘酸っぱさが魅力の一品。箸休めにちょうどいいですね。

「揚げナスサラダ」にはトマトやキュウリも入っていて見た目もカラフルナストマトきゅうり。ショウガやニンニクが効いていてとっても美味しい!旬のお野菜がたっぷりいただけます。

「甘酒杏仁豆腐」は裏ごしした甘酒や豆乳が主な材料です。カラメルソースではなく米飴のソースがかかっている、ちょっと贅沢なデザート。お味の方もリッチでしたゆう★。甘酒は牋む点滴瓩噺世錣譴襪曚姫浜棆舛高い食品です。夏バテして食欲が落ちてしまった時にいかがでしょうか?

 

今日もお子さんたちがたくさん来てくれて、ご飯をもりもり食べてくれました赤ちゃん

 

暑い中にもかかわらず足を運んでくださった皆様、本当にありがとうございました!

 

8月はご飯の会はお休みさせていいただいて、次回開催は9月の予定です。詳細が決まり次第お知らせしますね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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