カレンダー
2019年07月
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
<< July 2019 >>
最近の記事
カテゴリー
最近のコメント
バックナンバー
プロフィール
リンク
お天気
携帯URL
qrcode
RSSATOM 無料ブログ作成サービス JUGEM
より健康に!「体質チェック外来のお知らせ」

この度、お手当5回コース開始に伴い、「体質チェック外来」も併せて始めることになりました。若草助産院で独自に行っている冷えチェックで体質チェックを行い、それに加え疲労度や、自律神経チェックも行い、その方の体質を見ながら日常生活について、食事について、お手当、自己管理のご提案をする外来です。施術は含みません。産後から長く続く疲労感、やる気が出ない、腰痛、肩こり、骨盤の歪み、自律神経失調症状、妊活、更年期障害、気分の落ち込みなどの改善にお役立てください。年齢は問いません。もっと元気に!もっと自分らしく!!お気軽にお問い合わせください。お待ちしております(^^)//

 

「体質チェック外来内容」

体質チェック 4000円/40分

(冷えチェック・自律神経チェック・自己診断疲労度チェック・生活指導)

 

体質チェック内容

*冷えチェック(若草助産院)

*自律神経失調表調査票(TMI東邦大学のメディカルインデックス)により自律神経のタイプの分類(自律神経症状、精神症状のバランスを見る)

*自己診断疲労度チェック(文科省)を行い、精神的な疲労と身体的疲労の評価現在の状態を把握

*食事指導・・玄米自然食初めてブック

*生活指導・・体内時計に沿った生活リズムの見直し

 

お問合

wakakusa@osan-kojo.com  043−222−4103

投稿者: おたんこ助産婦 | - | comments(0) | trackbacks(0) |-
お手当5回コースにさっそくお問合せ頂きました(^^)/

お手当5回コースにさっそく以下の内容でお問い合わせをいただきました。

 

「現在2人の子がおり、2人目出産後約4年経ちます。

眠りが浅い(トイレで目覚めることが多い)ことや、日常生活にやる気が出ない、腰痛等の不具合を感じています。

骨盤も正しい位置に戻っているのか分かりません。

このような状況ですが、Facebookに載っていたお手当5回コースは対象になりますか?」

 

私たちは、このような女性にお手当5回コースをぜひ受けて欲しいと考えています!産後何年たっていてもかまいません。もちろん、出産経験がなくても大丈夫です。元気に毎日が過ごせていないと少しでも感じていることがあれば、お電話、メールでも構いませんので、一度お気軽にご相談下さい。もっと快適に、自由に、楽に人生を楽しめるはず!元気な自分を取り戻しましょう。そのお手伝いを若草助産院の産婆はしています。皆様からのご連絡お待ちしております!wakakusa@osan-kojo.com 043-222-4103

blog.osan-kojo.com/
 

 

投稿者: おたんこ助産婦 | お知らせ | comments(0) | trackbacks(0) |-
お得なお手当5回コース始まりました!

この度、お手当5回をお手軽に受けられる「お手当5回コース」を開始しました。若草助産院の自然療法の施術として、イトオテルミーやレイキ療法、骨盤調整などがありますが、これらをお疲れな女性たちに受けて頂き、健康になってもらうための企画です。産後の疲労、肩こり、眠りが浅い、腰痛、恥骨痛、骨盤の歪み、妊娠中の健康管理、更年期症状、妊活など、様々な症状の緩和にお役立てください。年齢は問いません。1回の施術は40分です。ご希望のお手当5回コース 21000円⇒18000円(有効期限 初診より3か月)。疲れた方へのプレゼントにもどうぞ!お問合せ、お申込みお待ちしております。wakakusa@osan-kojo.com 

*施術者担当日により施術内容が変わります。ご希望の施術がある場合はご予約の際にお申し出ください。

 

 

若草助産院助産師 施術者紹介

●高山美代子(イトオテルミー療術師・インナーチャイルドセラピスト)

イトオテルミーの温灸器でやさしく全身を温めます。経絡に沿って温めていくので体の気の流れが悪いところを重点的にケアできます。終了後は全身温まりホカホカになります。

 

●小野裕子(トコちゃんベルトアドバイザー・まるまる育児アドバイザー・インナーチャイルドセラピスト・レイキプロテクショナー

骨盤の歪みをお手当でやさしくケアしてくれます。やさしく霧のようなエネルギーで心も体もリフレッシュできます(^^)//

 

●内山愛子(技香士BAインストラクター・AEAJアロマハンドセラピスト・AEAJアロマテラピーアドバイザー)

手当てで骨盤調整をして、アロマオイルで全身を癒していきます。ゆったりとしたハンドワークで日頃の疲れを流してくれます。

 

●小林昌代(臼井式霊気・カルナレイキ・ライタリアンレイキ・スピリットレイキ・フュージョンレイキ取得・臼井式霊気マスター・ライタリアンレイキマスター・レイキタッピング療法小林メソッド・レイキ療法全身調整小林メソッド・basicヒプノセラピスト・助産師会アロマオイルケア講座受講)

レイキ療法で元気のもとである自然エネルギーを流していきます。全身調整や部分調整を行い、それぞれの不快症状の緩和に役立ちます。心に不安があればレイキ療法とタッピングでびっくりするほど心スッキリに、何度も繰り返す症状に関してはヒプノセラピーの要素も入れてメンタルも含めて、本当の原因を探っていきます。希望があればアロマオイルでケアも行います。がばっているご自身に、極上の40分を提供します!!

 

ご興味のある方は、お気軽にお申し出ください。お待ちしております(^^)//

投稿者: おたんこ助産婦 | お知らせ | comments(0) | trackbacks(0) |-
意外と知らない母乳の事

母乳育児推進のための内容がWHOと、ユニセフから出されています。私が助産師になってそんなにたっていない時に勧告が出され、大変、感銘を受けたのを覚えています。数年前には、母乳栄養だけのお子さんの成長曲線もWHOは出しています。液体ミルクなどで母乳栄養のことは言われていますが、母乳育児をしたいと妊娠中から考えている妊婦さんは9割で多くのお母さん達は母乳育児をしたいと考えています。お母さん方に母乳頑張れ!というのではなく、その思いがかなうような、支える側の知識と、意識を持つことが大事という事だと考えます。昨年、子育て支援館のスタッフ向けに母乳育児のお話しをさせて頂いたときにも、以下の内容はお話ししました。医療関係者だけでなく、現場でお母さんと赤ちゃん、ご家族を支えている方がたにもぜひ知って頂きたい基本の内容です。今後も、母乳育児あれこれ掲載していきます(^^)//ご要望などありましたらぜひ、ごれらくください!お待ちしております。

 

 

「母乳育児成功のための10か条」

 

●母乳育児についての基本方針を文書にし、関係するすべての保健医療スタッフに周知徹底しましょう

この方針を実践する為に必要な技能を、すべての関係する保健医療スタッフにトレーニングしましょう

妊娠した女性すべてに母乳育児の利点とその方法に関する情報を提供しましょう

産後30分以内に母乳育児が開始できるよう、母親を援助しましょう

母親に母乳育児のやり方を教え、母と子が離れることが避けられない場合でも母乳分泌を維持できる

ような方法を教えましょう

医学的に必要でない限り、新生児には母乳以外の栄養や水分を与えないようにしましょう

母親と赤ちゃんが一緒にいられるように、終日、母子同室を実施しましょう

赤ちゃんが欲しがるときに欲しがるだけの授乳を勧めましょう

母乳で育てられている赤ちゃんに人工乳首やおしゃぶりを与えないようにしましょう

母乳育児を支援するグループ作りを後援し、産科施設の退院時に母親に紹介しましょう

 

これは1991年に発表されたWHOとユニセフの共同声明です。母親が母乳で育児することは当然の権利であり、保健医療スタッフはそれをバックアップしなくてはいけないとされています。母乳育児支援のために母親がたくさん母乳を赤ちゃんに吸わせてあげられる環境を作ることは保健医療スタッフの役目であり、母乳代用品については下記のような国際基準もあります。

 

「母乳代用品の販売流通に関する国際基準(WHOコード)」

(International Code of Marketing of Breast-milk Substitutes

 

1. 母乳代用品はすべて一般に宣伝してはならない。

2. 母親に無料のサンプルを与えてはいけない。

3. 無料あるいは優待価格での粉ミルク提供を含め、保健・医療機関に販売促進活動をしてはいけない。

4. 企業が派遣する人が母親に接触してはいけない。

5. 保健・医療従事者に贈り物をしたり、個人的にサンプルを渡したりしてはいけない。保健・医療従

事者は母親に製品を渡してはならない。

6. 赤ちゃんの画像を含め、人工栄養を理想化するような言葉あるいは画像を使用してはならない。

7. 保健・医療従事者への情報は、科学的で事実に基づくものでなければならない。

8. 乳児の人工栄養に関するすべての情報は、母乳育児の恩恵と優位性と、人工栄養にともなう経済コ

ストと危険性を説明していなければならない。

9. 加糖練乳のような不適切な製品は、乳児用に売り込むべきではない。

10. たとえ国がコード実施に向けて動いていなくても、製造者と流通業者はコードの条項に従うべきで

ある。

(第34回世界保健総会にて採択 1981.5.21)

投稿者: おたんこ助産婦 | - | comments(0) | trackbacks(0) |-
母乳育児講座〜みんなで語ろう母乳育児〜ご案内

きぼーるで開催される母乳育児講座です。

https://www.kosodateshien.or.jp/publics/index/70/

 

まだ人数に余裕があるようです。妊娠中の方も、これから母乳育児始めようとしている方もぜひ、遊びに来てください。骨盤調整の運動もご紹介します。お待ちしております(^^)//

 

投稿者: おたんこ助産婦 | イベント案内 | comments(0) | trackbacks(0) |-
7月のイベントのご案内

日に日に湿度が上がってきましたね。

週間天気予報を見ると曇りや雨マークが多くなり、そろそろ梅雨入りかな…という感じですね汗

 

さて、7月のイベントの日程が決まりましたのでお知らせします!

年に数回しか開催しないイベントもありますので、ご興味のある方はこの機会にぜひご参加下さいスマイル

 

 

クローバーご飯の会7月クローバー

毎回好評の野菜料理を実演を交えてご紹介し、試食する会です。
メニューは、決まり次第ブログにアップします。

 

■日 時:7月9日(火)10:30〜13:00(予定)
■場 所:若草助産院
■講 師:小林美香(看護師)
■参加費:1,600円(NPO法人会員1,400円)
■定 員:10名(要予約・先着順)
■持ち物:筆記用具
※お子さまの分は出ませんので必要な方は各自お持ち下さい。

 

 

クローバーママのためのまるまる育児講座クローバー

赤ちゃんが反り返って泣いてばかりでなかなか寝てくれないと悩んでいませんか?まるまる育児をすると赤ちゃんがすやすやと寝てくれるようになります。
赤ちゃんの背骨をまるく保つ、まるまる育児をやってみませんか?お気軽にご参加ください!

 

■日 時:7月12日(金)10:30〜12:00
■場 所:若草助産院
■講 師:小野裕子(若草助産院 助産師、まるまる育児アドバイザー)
■参加費:3,000円
■対 象:妊婦さん、または、1歳未満のお子様をお持ちの親子
■定 員:3組(要予約・先着順)
■持ち物:筆記用具
※おひなまきをお持ちの方はご持参ください

 

 

クローバーお手当サークル〜母子庵(ははこあん)クローバー

手当は、昔から知られている自然療法です。実際に手からは、4〜11μm遠赤外線が出ていると言われています。
体の気の出入り口手を当てるだけで体が温まり、深くリラックスすることができます。お手当しあいっこで日頃のストレスや疲れを癒しましょう!お子様連れOKです!

 

■日 時:7月16日(火)10:30〜12:00
■場 所:若草助産院
■講 師:小林昌代(若草助産院 助産師、レイキマスター、BASICヒプノセラピスト)
■定 員:8名(要予約・先着順)
■参加費:1,300円(元氣ドリンクつき)
■持ち物:スポーツタオル・動きやすい服装・筆記用具
※2回目以降ご参加の方は以前お渡しした資料をお持ちください

 

 

クローバー助産師による離乳食講座クローバー

離乳食(補間食)は赤ちゃんが大人と同じような食事をとるまでの準備、練習期間です。この時期に「食」の基本的な考え方や食事の与え方を知っておくことで、その後の子どもの食事やおやつについて悩むことも少なくなります。
簡単だけど体によい離乳食をご紹介します(講話・離乳食の実演・試食)。
離乳期でないお子さんをお持ちのお母さんやこれからご出産される方の参加もOKです!

 

■日 時:7月25日(木)10:30〜12:00
■場 所:若草助産院
■講 師:小林昌代(若草助産院 助産師)
■参加費:2,000円
■定 員:8名(要予約・先着順)
■持ち物:筆記用具

 

 

 

◇お問い合わせ&お申込み◇


下記のアドレスまたは電話番号にご連絡下さい。
お申込みの際は、参加希望の講座名、お名前、ご連絡先を教えてください。

 

事務局イベント係
event@osan-kojo.com
043-239−6216

 

ご予約お待ちしてます笑顔

 

 

 

 

 

 

 

投稿者: andou | イベント案内 | comments(0) | trackbacks(0) |-
「玄米醤油麹作り体験」を開催しました!

5月28日、株式会社玄米酵素の千葉俊広さんを講師にお迎えし、蘇我コミュニテイセンターにて「玄米醤油糀作り体験」を開催しました!

 

当日は、糀(麹)のお話だけでなく、発酵食品や発酵食品に豊富に含まれる「酵素」のお話、また、食生活を改善する時のポイントなどもお話いただきました。

 

 

 

日本には、味噌、醤油、納豆、鰹節(枯れ節)、漬物、甘酒、みりん、日本酒など、ちょっと考えただけでもたくさんの発酵食品があります。これらの発酵食品に豊富に含まれる「酵素」は、人の体に数千種類(!)もあって、消化はもちろん、解毒、傷の修復、ホルモンの分泌、筋肉を動かす、などなど、私たちが生きていく上で欠かせない働きをしてくれているのだそうですひらめき

 

そんな大切な働きをしてくれる酵素がたっぷりの発酵食品の中で、今回作ったのは「玄米醤油麹」です。

「塩麹」は最近スーパーでも見かけるようになりましたが、「醤油麹」はほとんど売っていませんよね。しかも、今回使ったのはただの米麹ではなく、美容と健康に良い成分が豊富な「玄米麹」です!

 

 

作り方は本当に簡単で、麹と醤油を混ぜるだけ!

 

一日に一回かき混ぜ、常温で10日〜2週間で完成です。

(完成後は要冷蔵)

醤油麹は旨味とコクがたっぷりで、冷奴にのせてもいいし、納豆に混ぜるのもおすすめです!

ほんのちょっとの手間で酵素たっぷりの美味しい調味料ができるので、皆さんもぜひお試しくださいねスマイル

 

 

今回、千葉さんが食生活改善ポイントとしては

・主食をなるべく未精白のものに変えること

・調味料をいいものに切り替えること

が第一歩だとおっしゃっていました。

 

主食をご飯にして、週1回でもいいから玄米を食べる、または分つき米を食べる。そして、今回作った醤油麹もそうですが、添加物の入っていないもの、きちんと発酵して作られた調味料を使うこと。食事は毎日のことなので、これを変えるだけでもかなり効果があるとのことです。

私もそうですが、無理をすると続かないので汗、できることからやっていきましょう!

 

※今回材料に使った玄米糀(北海道産の無農薬玄米が原料です!)は若草助産院でも購入できますので、購入をご希望の方やご興味のある方はお気軽にお問い合わせください。

 

◇お問い合わせ先◇

 

事務局イベント係
event@osan-kojo.com
043-239−6216

 

 

 

投稿者: andou | 活動報告 | comments(0) | trackbacks(0) |-
レイキプラクティショナーによる施術会明日開催です

レイキプラクティショナーによる施術会明日開催ですが、まだ空きがありますのでご興味のある方は当日朝でも構いませんので、ご予約ください(^^)お待ちしております!

 

「レイキプラクティショナーによる施術会」

 

レイキプラクティショナーによる施術会を開催します。お手頃価格でレイキ施術を受けることができるので、日頃の体調管理や、疲労回復にお役立てください。これまでレイキ療法を知らなかった方、体験してみたいと思っていた方はぜひどうぞ。お子様連れOKです!

日程  令和元年5月29日(水)10:00〜13:00

「なみ」11:00

「ちえ」10:00・11:30

場所  若草助産院

施術者紹介

1.healer「ちえ」取得レイキ:臼井式霊気第3段階。臼井式霊気はレイキ療法の中でもbasicなレイキですが、第3伝授を受けると、臼井式霊気が完成されるといわれています。ちえさんの性格のような、やさしく、芯の強い、霧のように体の中に広がるレイキをお楽しみください

2.healer「なみ」取得レイキ:臼井式霊気第3段階・ライタリアンレイキ機Ν供basicな臼井式レイキに加え、さらにその上のバンドといわれるライタリアンレイキを取得し、臼井式霊気とはまた違ったパワフルで持続性のあるレイキをお楽しみください。

料金

「ちえ」30分/1000円 「なみ」30分/1500円

申込 wakakusa@osan-kojo.com

       healer氏名とご希望の時間をご記入の上お申込み下さい。お待ちしております。

投稿者: おたんこ助産婦 | - | comments(0) | trackbacks(0) |-
6月ご飯の会はレイキカフェです!

今日は気温は高いですが湿度が低く、過ごしやすい陽気となっていますね。

 

朝晩と昼の気温差が大きい時期ですが、こういう時は自律神経が乱れて「寒暖差アレルギー」「寒暖差疲労」症状が出やすいそうです。これをやわらげるポイントの一つが「腸内環境をととのえる」ことだそうですよひらめき

発酵食品をしっかり食べて、湯船につかってリラックスしましょうスマイル

 

さて、6月のご飯の会ですが、前回に引き続き「レイキでお手当」「観音カードリーディング」付きの“レイキカフェ”です!

※ご飯の会にご出席された方は、お手当10分無料・観音カードリーディング5分無料です。


前回の感想は…
<施術>
・徐々に手が汗ばむほど体が温かくなりました。
小林さんは、なかなか気が入っていかないとおっしゃられていましたが、私は小林さんの手で触れて頂くだけでも安心感があり、心地よかったです。
・おいしいごはんを食べて、体も整い大満足でした!10分でも骨盤・頭蓋骨のゆがみが取れ、びっくりしました。
・10分でしたが、体が温まり、次の日は腰痛が軽くなっているような・・・またやってもらいたいです!!

<観音カード>
・今とこれからのアドバイスのようで、とても納得の内容でした。岩土から出てきて未来を切り開いていくとゆうような、拓けた未来を描くことができました。
 

お手当で疲れを癒して、前向きになって漢音カードで元気をもらいましょう!おいしいご飯を食べて休憩してリラックスしていってください。皆さまのご参加お待ちしております赤ちゃん

 

 

クローバーご飯の会6月クローバー

毎回好評の野菜料理を実演を交えてご紹介し、試食する会です。
メニューは、うなぎもどき丼、ブルーベーマフィン、他の予定です。

 

■日 時:6月11日(火)10:30〜13:00(予定)
■場 所:若草助産院
■講 師:小林美香(看護師)
■参加費:1,600円(NPO法人会員1,400円)
■定 員:10名(要予約・先着順)
■持ち物:筆記用具
※お子さまの分は出ませんので必要な方は各自お持ち下さい。

 

 

◇お問い合わせ&お申込み◇


下記のアドレスまたは電話番号にご連絡下さい。
お申込みの際は、参加希望の講座名、お名前、ご連絡先を教えてください。

 

事務局イベント係
event@osan-kojo.com
043-239−6216

 

 

ご予約お待ちしてます笑顔

 

 

 

 

投稿者: andou | イベント案内 | comments(0) | trackbacks(0) |-
レイキプラクティショナーによる施術会

レイキプラクティショナーによる施術会を開催します。お手頃価格でレイキ施術を受けることができるので、日頃の体調管理や、疲労回復にお役立てください。これまでレイキ療法を知らなかった方、体験してみたいと思っていた方はぜひどうぞ。お子様連れOKです!

 

日程  令和元年5月29日(水)10:00〜13:00

「なみ」10:00・10:30・11:00・11:30

「ちえ」10:00・10:30・11:00・11:30・12:00

場所  若草助産院

施術者紹介

1.healer「ちえ」取得レイキ:臼井式霊気第3段階。臼井式霊気はレイキ療法の中でもbasicなレイキですが、第3伝授を受けると、臼井式霊気が完成されるといわれています。ちえさんの性格のような、やさしく、芯の強い、霧のように体の中に広がるレイキをお楽しみください

 

2.healer「なみ」取得レイキ:臼井式霊気第3段階・ライタリアンレイキ機Ν供basicな臼井式レイキに加え、さらにその上のバンドといわれるライタリアンレイキを取得し、臼井式霊気とはまた違ったパワフルで持続性のあるレイキをお楽しみください。

 

料金

「ちえ」30分/1000円 「なみ」30分/1500円

 

申込 wakakusa@osan-kojo.com

       healer氏名とご希望の時間をご記入の上お申込み下さい。お待ちしております。

 

 

 

 

投稿者: おたんこ助産婦 | イベント案内 | comments(0) | trackbacks(0) |-