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若草ご飯の会お手伝いスタッフ募集

毎回好評の若草ご飯の会ですが、この度、6月13日に開催されるご飯の会での、食事つくり補助、片付けなどをしてくれるボランティアスタッフを募集しています。お食事付き、レシピお持ち帰り付きです。駐車場も利用可能です。お手伝いの時間は10:00〜14:00です。ご興味のある方はお気軽にお問い合わせください。お待ちしております!

 

毎回好評の野菜料理を実演を交えてご紹介し、試食する会です。
今月のメニューは、ウナギもどきの丼、他小鉢、ブルーベリーのデザートの予定です。

■日 時:6月13日(火)10:30〜13:00
■場 所:若草助産院
■参加費:1,600円(NPO法人会員1,400円)
■定 員:10名(要予約・先着順)
■持ち物:筆記用具

※お子さまの分は出ませんので必要な方は各自お持ち下さい。...

◇お問い合わせ&お申込み◇

下記のアドレスまたは電話番号にご連絡下さい。
お申込みの際は、お名前、ご連絡先を教えてください。

事務局イベント係
event@osan-kojo.com
043-239−6216

投稿者: おたんこ助産婦 | お知らせ | comments(0) | trackbacks(0) |-
本日庭の会中止になります

本日、予定しておりました庭の会お産のため中止になります。また機会を設けますので宜しくお願い致します。すみませんでした。

投稿者: おたんこ助産婦 | お知らせ | comments(0) | trackbacks(0) |-
大人巻き

本日、小野産婆のトコ外来でした。最近スキルアップしている小野産婆は大人のおひな巻き、大人巻きをする講習を受けてきたそうです。さっそく、体調が少し悪い事務さんにやってみました。リラックス効果があるそうです。巻いてもらったコメントは、暑い・・・そうですね、この季節ですからね(^^;)でも扇風機しながらリラックスしておりました。事務さんは小柄なのでかわいかったですが、私は、ちょっとでかくなりそうで・・・でも試しにやってもらおうと思います(^^)/赤ちゃんも大人も巻いていきます!ご興味のある方は毎週木曜日トコ外来へ!保健指導料初診5000円・再診4000円骨盤調整付き!です。お待ちしております(^^)//

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

投稿者: おたんこ助産婦 | 日記 | comments(0) | trackbacks(0) |-
食育講座(基本編)第3回 〜遺伝子組み換え換え食品と食品表示について〜

食育講座(基本編)第3回
〜遺伝子組み換え換え食品と食品表示について〜
全3回シリーズの講座の第3回目は「遺伝子組み換え換え食品と食品表示について」です。前半は講義、後半は質問コーナーの予定です。
普段利用している食材などで、内容や表示に気になるものがありましたら当日お持ちください。

■日 時:5月29日(月)10:30〜12:00

■場 所:若草助産院
■参加費:1,300円(元氣ドリンク付き)/回
  (※2回参加の場合2,500円、3回参加の場合3,500円)
■講 師:小林 哲朗(食養指導士)

 

 

気になることをどんどん質問できるチャンスですので、ご興味のある方はどうぞお気軽にご参加ください!!

 

◇お問い合わせ&お申込み◇


下記のアドレスまたは電話番号にご連絡下さい。
お申込みの際は、お名前、ご連絡先を教えてください。

事務局イベント係
event@osan-kojo.com
043-239−6216

 

ご予約お待ちしてます笑顔

投稿者: おたんこ助産婦 | - | comments(0) | trackbacks(0) |-
ご飯の会5月、開催しました!

ご報告が遅くなってしまいましたが、一昨日は毎月恒例のご飯の会の開催日でした!

 

ご飯の会は、妊産婦さん向けの野菜中心のお料理を実演を交えてご紹介し試食する会で、若草でも特に人気のあるイベントですキラキラ

 

皆さんそろって自己紹介が済んだところで台所へ移動します。

講師の美香さんの説明を皆さん真剣な表情で聞いています!

 

今回のメインはキャベツの餃子。

        (before)                                       (after)

とっても美味しそうな焼き色に仕上がりました赤ちゃん

 

 

今回のメニューは

・キャベツ餃子

・味噌汁(しめじ、ねぎ、わかめ入り)

・ひじきのナッツサラダ

・蒸し人参

・クッキー

でした。

 

「キャベツの餃子」はお肉の代わりにお豆腐が入っているのですが、味はまさに餃子!ちゃんとボリュームもあり、とっても美味しいです。何個でも食べられちゃいます!

「味噌汁」は材料を重ね煮にして素材のうま味を引き出してあるので、お出汁は使っていません。でも、具材からしっかりと出汁が出ています!

「ひじきのナッツサラダ」はピーナッツ入りということでコクのあるお味。

「蒸し人参」は塩をまぶして蒸し煮にしただけなのですが、人参がとっても甘くなっています!

 

そしてママたちのお楽しみのデザートはクッキーです。今回はアーモンドペーストが入っている贅沢バージョン。噛めば噛むほど美味しさが口の中に広がりますゆう★

 

ママもお子さまも美味しそうに食べていました。おうちでもぜひ作ってみてくださいね!

 

次回のご飯の会は6月13日(火)開催です。メニューは、ウナギもどきの丼、小鉢、ブルーベリーのデザート、他の予定です!

まだ参加されたことがない方もぜひお気軽にご参加ください!!

 

 

◇お問い合わせ&お申込み◇


下記のアドレスまたは電話番号にご連絡下さい。
お申込みの際は、お名前、ご連絡先を教えてください。


事務局イベント係
event@osan-kojo.com
043-239−6216

 

ご予約お待ちしてます笑顔

 

 

 

投稿者: andou | 活動報告 | comments(0) | trackbacks(0) |-
食育講座第2回「食品添加物について知ろう!〜加工食品の選び方〜」開催

今日は食育講座第2回「食品添加物について知ろう!〜加工食品の選び方〜」を開催しました。

 

食品添加物は身近な加工食品のほとんどに含まれていますが、一体なぜ使用されているのか?安全性はどうなのか?表示のを見る際の注意点は?などなど、気になることがたくさんありますよね。今日も参加者が2名と少なかったのですが、参加者の方が日ごろ気になっていることなどを質問しながらアットホームな雰囲気で進んでいきました。

 

 

添加物にはお豆腐を作る際のにがりなど天然のものもありますが、化学調味料など合成のものもあり、その安全性が心配な方も多いと思います。今日の講座では、食品添加物の種類とその安全性、また食品添加物表示の基礎知識などの説明がありました。表示については、例えばしょうゆせんべいの原材料には「しょうゆ」とだけしか書かれていないので、それが一体どういう大豆や製造方法で作られたしょうゆなのか、添加物が使用されたしょうゆなのかということまではわからないとのお話もありました。

 

また、参加された方が特に気になっていたのがお子さんのおやつなどの問題でした。市販のお菓子や清涼飲料水などにはたくさんの添加物が使われていて、小さいうちからその味に慣れてしまうと味覚がおかしくなってしまい自然の味では物足りなくなってしまう。また、常習性があり量もたくさん食べることができてしまうので、健康被害につながっていく可能性があります。

 

食品添加物を使って作られた「安い」「簡単」「便利」「きれい」な加工食品がたくさん世の中に出回っていますが、それらにはちゃんとわけがあります。質のいいもの・安全なものを選ぼうとするとどうしても価格が高くなってしまうし、手作りするにも手間がかかりますよね。参加者の方が「健康は目には見えないから、添加物の入っていないものを選ぶことに対する家族(特に夫)の理解を得るのが難しい」というようなことをおっしゃっていました。確かに難しい問題ですが、安全性に疑問のある添加物をあえて摂取することはないですし、なるべく添加物をとらないで済むよう、消費者である私たちもきちんと知識や情報を得る必要があると感じました。

 

 

今日も参加者の方には元気ドリンクをお出ししました!

 

小さなお子さんも美味しそうに飲んでいます赤ちゃん

元気ドリンクは安心・安全な材料でできているので、お子様にもおすすめです!

 

次回の食育講座は5/29(月)開催となります。

 

食育講座(基本編)第3
〜遺伝子組み換え換え食品と食品表示について〜
全3回シリーズの講座の第3回目は「遺伝子組み換え換え食品と食品表示について」です。前半は講義、後半は質問コーナーの予定です。
普段利用している食材などで、内容や表示に気になるものがありましたら当日お持ちください。

■日 時:5月29日(月)10:30〜12:00

■場 所:若草助産院
■参加費:1,300
円(元氣ドリンク付き)/回
  (※2
回参加の場合2,500円、3回参加の場合3,500円)
■講 師:小林 哲朗(食養指導士)

 

 

気になることをどんどん質問できるチャンスですので、ご興味のある方はどうぞお気軽にご参加ください!!

 

◇お問い合わせ&お申込み◇


下記のアドレスまたは電話番号にご連絡下さい。
お申込みの際は、お名前、ご連絡先を教えてください。


事務局イベント係
event@osan-kojo.com
043-239−6216

 

ご予約お待ちしてます笑顔

 

投稿者: andou | 活動報告 | comments(0) | trackbacks(0) |-
6月イベントのご案内

母乳育児サークルはぐはぐ

母乳育児応援サークルはぐはぐは、母乳育児中のお母さんと赤ちゃんが気軽に寄ってお話しできる場です。妊娠中の方も歓迎します!母乳育児に関する無料相談・おっぱい健診・体重計測会も行います。 無料相談では、「おっぱいこのままでだいじょうぶ? 」「順調に挙げられているかしら? 」「トラブルはないかしら? 」などの質問に簡単にお答えします。

おっぱい健診は1人1回15分程度となります。時間内出入り自由(相談・おっぱい健診は要予約)。モーハウスのブラジャー、インナーの試着、販売も行っています。申込み不要、お気軽にご参加下さい。

■日 時:6月12日(月)10:30〜12:00(13:00まで開放)

■場 所:若草助産院

■参加費:100円(NPO会員は無料)

■定 員:10名(予約不要)

 

若草ご飯の会

■日 時:6月13日(火)10:30〜13:00

■場 所:若草助産院

■参加費:1,600円(NPO法人会員1,400円)

■定 員:10名(要予約・先着順)

■持ち物:筆記用具

■場所:若草助産院

※お子さまの分は出ませんので必要な方は各自お持ち下さい

ご飯の会メニュー

ウナギもどきの丼・他小鉢・ブルーベリーのデザートの予定です!

 

心と体を癒すトコちゃんヨガ  託児付き!!

骨盤の歪みは全身の歪みにつながり、様々な不調を引き起こします。歪みを整え、健康な生活を送りましょう!

■日時:平成29年6月19日(月)10:30〜12:00

■場所:松ヶ丘公民館若草助産院ではありませんのでお気を付けください。)

■参加費:1500円

■持物:スポーツタオル・動きやすい服装・持っている方はとこちゃんベルト・ない方は着物の紐(どちらもない方はお知らせください)

■定員:8名

託児が付きます。お母さんのゆ〜〜〜たりリラックスタイムをお過ごしください(^^)

■託児申込 6月11日まで

申込:託児希望と明記し、お子さんの性別、年齢( 才 か月)までお書きください

■料金:生活クラブ生協組合員 無料 ・それ以外 1000円/人/回

■持ち物 飲み物、簡単なおやつ、抱っこ、おんぶ紐、着替え、ビニール袋、オムツ、ハンドタオル(着替え、抱っこ、おんぶ紐、オムツは必要な方のみお持ちください)*持ち物はカバンなどにまとめて入れてそれぞれ記名してください。

 

母子庵 一歩前へ!

〜アドバンスコース〜

レイキ伝授を受けたことがある方(レイキの種類は問いません)また、レイキ療法の伝授を受けることを考えている方向け講座です。

内容  エネルギーを感じるワーク/ヒーリングをより感じやすくするためのワーク/遠隔の仕方、イメージを行います。

日時  6月22日(木)10:30〜12:30

■場 所:若草助産院

参加費 4000円(元気ドリンク付き)

定員 4〜6名

 

◇お問い合わせ&お申込み◇
下記のアドレスまたは電話番号にご連絡下さい。
お申込みの際は、参加希望のイベント名、お名前、ご連絡先を教えてください。

事務局イベント係
event@osan-kojo.com
043-239−6216

投稿者: おたんこ助産婦 | イベント案内 | comments(0) | trackbacks(0) |-
アースデイ千葉へ出展します!

明日、稲毛海浜公園でアースデイ千葉が開催されます。NPOお産子育て向上委員会も出展しますので皆様ぜひ遊びに来てくださいね(^^)//玄米酵素販売・レイキ療法体験または、希望者には+リーディング体験を行います。ご興味ある方はぜひおいでください。お待ちいたしております。

 

https://www.earthday-chiba.org/

 

レイキ体験 20分1500円 希望者にはリーディングも行います(^^)//

 

投稿者: おたんこ助産婦 | イベント案内 | comments(0) | trackbacks(0) |-
食育講座第1回開催のご報告と5/22母子庵のご案内

今日は食育講座第1回〜子どもの基本食について〜を開催しました!

 

 

 

はじめに、食養指導士でもある理事長から、健康を保つ上で食事がいかに大切であるか、そして、日本人にあった食事はどんなものか、またどのような点に気を付けて食事をとればよいか、などのお話がありました。

基本的に食べ過ぎはよくない事、日本人にはパンではなくお米を主食とした伝統的な和食が体に合っていること。また、旬を大切にし、その季節にとれるものをバランスよく食べること。そして、加工品は食品添加物がたくさん使われていることがあるため、利用は控えめにすることなど、です。

また、食品をまるごと食べる「一物全体食」や住んでいる土地からとれる旬の食べ物を食べる「身土不二」という考え方も大切だということでした。

 

次に、本題の子どもの基本食についてです。最近増えている子どもの肥満・アレルギーの問題、キレやすい子どもが多いことの原因は、やはりふだん口にする食事が大きく影響しているようです。幼少期のお子さんの食事では「穀物・芋類を中心にする」「タンパク質、特に動物性タンパク質の取り過ぎに気を付ける」「飲み物は水や麦茶など甘みやカロリーのないものにする」などが、気を付けるポイントとのことでした。また、おやつも、お菓子ではなく、おにぎり、芋など4回目の食事としてとらえたものをとるのが望ましいそうです。

 

 

食育講座にご参加くださった方にお出しする「元氣ドリンク」。玄米酵素入りで、栄養たっぷりです!

 

 

参加者は2名と少なかったのですがその分質問などもしやすかったようで、実習に来ていた学生さんも加わり、予定時間が過ぎても熱心に質問されていました。

 

アンケートには

「日本人は和食に合う体になっているという話が納得できました。その他、日本人の食文化についての話もためになりました。」「個別な質問もできたのでよかったです。」「和食がやはり大切!子どものおやつはもう少し意識して与えたいと思いました。」などの感想が寄せられました。ご参加くださった皆さん、ありがとうございました!

 

食育講座あと2回開催します!単発でのご参加ももちろん大丈夫ですので、ご都合のつく方はぜひご参加ください笑顔

 

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食育講座(基本編)第2
   「食品添加物について知ろう!〜加工食品の選び方〜」
この機会に色々なことを学びましょう!

全3回シリーズの講座の第2回目は「食品添加物について知ろう!加工食品の選び方〜」です。前半は講義、後半は質問コーナーの予定です。普段利用している食材などで、内容や表示に気になるものがありましたら当日お持ちください。
■日 時:5月24日(水)10:30〜12:00
 

食育講座(基本編)第3
〜遺伝子組み換え換え食品と食品表示について〜
全3回シリーズの講座の第3回目は「遺伝子組み換え換え食品と食品表示について」です。前半は講義、後半は質問コーナーの予定です。
普段利用している食材などで、内容や表示に気になるものがありましたら当日お持ちください。

■日 時:5月29日(月)10:30〜12:00


各回とも

■場 所:若草助産院
■参加費:1,300
円(元氣ドリンク付き)/回
  (※2
回参加の場合2,500円、3回参加の場合3,500円)
■講 師:小林 哲朗(食養指導士)

 

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また、来週5/22(月)は「母子庵」も開催されます!まだ少し空きがありますので、ご興味のある方はぜひお気軽にご参加ください!!

〜母子庵〜

 

・ミニ講座 「海外レイキ療法の医療現場での実践」

・お手当実践

手当は、昔から知られている自然療法です。実際に手からは、4〜11μm遠赤外線が出ていると言われています。体の気の出入り口手を当てるだけで体が温まり、深くリラックスすることができます。お手当しあいっこで日頃のストレスや疲れを癒しましょう(^^)/

 

■日時:5月22日(月)10:30〜12:00

■料金:1300円(※元氣ドリンク付き)

持物:スポーツタオル・動きやすい服装・筆記用具2回以降ご参加の方は資料をお持ちください

■場所:若草助産院   

■定員:8

 

◇お問い合わせ&お申込み◇


下記のアドレスまたは電話番号にご連絡下さい。
お申込みの際は、お名前、ご連絡先を教えてください。


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043-239−6216

 

ご予約お待ちしてます笑顔

 

 

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おしゃべりカフェ開催しました!

今日は、なのはな生協さんとのコラボ企画である「おしゃべりカフェ」を開催しました!

おしゃべりカフェは、日頃気になる育児のこと、食のことなどを気軽におしゃべりした後で、なのはな生協さんのこだわりの食材を使ったランチをいただくという企画です。

 

参加された方はほとんどが毎回参加してくださっている方で、特に気になる話題は思いつかないご様子だったので、先日きぼ−るで開催した「産後支援学習会」の内容をお伝えし、実際に千葉市で行われている産後支援の内容についてどう思うか、子育て中のママの本音の声を聞いてみました!

 

エンゼルヘルパー派遣事業については知ってはいるものの、皆さん一度も利用したことはないそうです。

「家族以外の人が家に入るのはやはり気を遣う。。。」

「どんな人が来るのか心配。」

「上の子の面倒は見てもらえないのでは困ってしまう。」

「何回も利用するとなるとやはり経済的な負担が大きい。」

「ファミリーサポートなどのサービスと窓口を一本化してほしい。」

など、産後支援学習会で出た内容と同様の声が聞かれました。

エンゼルヘルパーは、実際に利用した人のリピート率が高いことを考えると、とにかく最初の一歩が大切で、その一歩をいかに踏み出しやすくするか、利用者の立場に立った仕組みが必要だと感じました。

 

また、7月から新しく始まる訪問型と宿泊型の産後ケア事業に関しても、「(宿泊型は)一泊でお金がそんなにかかってしまうなら、結局自分でがんばってしまうかも。。。」「とにかく、上の子の対応が大変。準備も大変。気持ち的にゆっくりできないかも。。。」などの声が聞かれました。

 

いずれにせよ、まずはこういったサービスがあるということを妊娠中から周知していくこと、そしてできればエンゼルヘルパーは妊娠中に一度利用してみて、産後の本当に大変な時期にスムーズに利用できるような状態にできるといいよね、ということで皆さん意見が一致しました。

 

そして、皆さんがお話ししている間に、なのはな生協の野澤さんと鈴木さんが一生懸命にお料理を用意してくださっていました。

 

今回のメニューは

・鶏肉とブロッコリーのガーリックソテー

・おにぎらず

・さば水煮缶のミネストローネ

・バニラアイス 黒テンペ入り

(今日は完成したお料理の写真を撮り忘れてしまいました。すみませんごめんなさい

 

鶏の胸肉はパサパサ感がなくしっとりと柔らかく、皆さん驚いていました。

サバ水煮缶のミネストローネは塩こしょうのみの味付けなのに、野菜やサバから出汁が出ていてとても美味しいです!

おにぎらずには、鮭フレーク、きゅうり、練りシソが入っていて、さっぱりとしたお味でした。

 

そして、お楽しみの食後のデザートは「黒テンペ入りバニラアイス」!なのはなさんが用意してくださったのは久保田食品のアイスクリームでした。

市販のアイスクリームには安定剤や乳化剤、香料など色々な添加物が入っていますが、久保田食品のアイスクリームはもちろん不使用です!コクがあるけれども後味がさっぱりしていて、素材そのもののお味がしっかりと感じられる美味しさでした。

また、アイスに混ぜた「テンペ」とは大豆を発酵させた食品です。発酵食品とはいえ納豆と違い臭みもなく、大豆の本来の甘みも残っています。今回は黒大豆のテンペだったので、バニラアイスの白の中でテンペの黒が引き立ち、バニラアイスが見た目もお味もワンランクUP矢印上!この意外なコラボが本当に美味しくて、参加者の皆さんからも「美味しい〜!」の声が続出でしたスマイル

 

今日のメニューと使用した食材の説明をしてくださる野澤さん。

今回使用したサバの水煮缶以外の缶詰を活用したレシピなども、教えてくださいました。缶詰は保存性が高いので非常時に備えてストックできるし、なのはなさんで扱っている缶詰は添加物も不使用でお味そのものがとても美味しいので、日々のお料理に上手く活用していきたいですねニコッ

 

野澤さんは、参加者の皆さんのために使用食材をわかりやすくまとめたものまでご用意してくださいました!

 

次回の開催は7月7日(金)です。メニューは、冷や汁風ひやむぎ、揚げナスの中華マリネ、水ようかんなど、暑い季節にぴったりのものをご用意したいと思います!!

次回はおしゃべりカフェとはちょっと形態を変えたイベントになるかもしれませんが、また詳細が決まり次第お知らせします!

 

 

◇お問い合わせ&お申込み◇


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ご予約お待ちしてます笑顔

 

 

 

 

 

 

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