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7月9日開催「トコちゃんヨガ〜ほめワーク付き〜」のご案内

毎日気が遠くなるほど暑いですね…汗

今日はサッカー観戦で寝不足の方もいらっしゃるかと思いますが、寝不足だとより熱中症になりやすいそうなので、ぜひこまめに水分補給してくださいね。

 

さて、来週7月9日(月)は「トコちゃんヨガ」ですが、お席にまだ空きがありますので再度ご案内です!

 

トコちゃんヨガ、今回も「ほめワーク」付きです!

この「ほめワーク」、私もやってみるまでは「褒めるの苦手なんだけどな…」とドキドキしていましたが、「ほめカード」に書かれているメッセージを読むだけなので、全く心配ありませんでした!不思議と今の自分に必要なメッセージが出てきて、気持ちがぐっと楽になりました。

「ほめワーク」でこころが温まった後は、トコちゃんヨガで体もほぐしていきます。小野助産師の癒しボイスに導かれ、こころも体もリラックスできますよ〜。

 

(前回の様子はこちら)

http://blog.osan-kojo.com/?day=20180618

 

お子様がご一緒でも大丈夫です!

ご興味のある方、ご都合のつく方はぜひお気軽にご参加くださいね赤ちゃん

 

 

クローバートコちゃんヨガ〜ほめワーク付き〜 クローバー

トコちゃんヨガで妊娠中や産後の骨盤や首など身体全体と心も整えリラックスしましょう!

※ほめカードを使ったほめワーク付き。参加者同士ほめ合い、自分をもっと好きになりましょう!

お子さん連れでもOKです!

 

■日 時:7月9日(月)10:30〜12:00

(※最初の10〜15分間がほめワーク、その後がトコちゃんヨガとなります)
■場 所:若草助産院
■講 師:小野裕子(若草助産院 助産師)
■参加費:2,000円
■定 員:3名(要予約・先着順)
■持ち物:バスタオル1枚、フェイスタオル(薄手のもの)2枚、あれば五本指ソックス

 

 

◇お問い合わせ&お申込み◇


下記のアドレスまたは電話番号にご連絡下さい。
お申込みの際は、参加希望の講座名、お名前、ご連絡先を教えてください。

 

事務局イベント係
event@osan-kojo.com
043-239−6216

 

ご予約お待ちしてます笑顔

 

投稿者: andou | イベント案内 | comments(0) | trackbacks(0) |-
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