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12月のイベント案内のご案内

今日は本当に冷え込みが厳しいですね〜寒い。風邪も流行ってきているようなので、温かいものを食べて体をあたためて、体調管理気をつけましょうね!

さて、12月のイベントが決まりましたのでお知らせします。

 

 

クリスマス玄米酵素カフェクリスマス

玄米酵素の各商品ごとの特徴や違いについての説明を聞きながら、まだ食べたことがないものや、普段あまり食べたことがないものを試食します。また食と健康について押さえておきたい情報や気になる最近の話題などについても取り上げます。

試食サンプルはハイ・ゲンキ霊芝、グルカン、ビフィズス、花粉、元氣大豆、ハイ・ゲンキCの予定です。

 

■日 時:12月1日(金)10:30〜12:00
■場 所:若草助産院
■講 師:臼井太平(株式会社玄米酵素)
■参加費:500円(試食サンプル付き)
■定 員:8名(要予約・先着順)
■持ち物:筆記用具

 

 

クリスマス食養指導士による食事指導クリスマス

「甘いものがやめられない」「冷え性改善のためにはどんなものを食べればいいの?」「育ち盛りの子どもに必要な食事は?」「血糖値、体脂肪が気になる」などなど、日々の食事に関して色々と悩んでいらっしゃる方も多いと思います。

より健康な毎日のために、一度ご自身やご家族の食事内容を見直してみませんか?ご本人の食事内容の記録をもとに、食養指導士がアドバイスします。
妊産婦さんはもちろん、そうでない方もお気軽にどうぞ!

 

■日 時:12月4日(月)、13日(水)、21日(木)、26日(火)
  (1)10:30〜 (2)11:30〜 (3)13:30〜 (1人30〜40分程度)
    ※ご希望の日と時間、相談内容をお知らせください。
■場 所:若草助産院
■講 師:小林哲朗(NPO法人日本綜合医学会認定 食養指導士)
■参加費:2,000円(割引あり)
※NPO会員、元氣会員、若草助産院を3ヶ月以内に受診された方は1,000円。
■定 員:各日とも3名(要予約・先着順)
■持ち物:筆記用具

 

 

クリスマス年賀状撮影会クリスマス
来年の干支、犬の着ぐるみを着ての撮影会。
当日は可愛い小物やワンちゃんの着ぐるみもご用意します。
※着ぐるみのサイズは70〜80と90〜95です。お持ちの衣装での撮影も可能!

 

■日 時:12月7日(木)

(1)10:15〜(ご予約済み)(2)10:35〜(3)10:55〜

  (4)11:15〜(5)11:35〜(ご予約済み)(6)11:55〜
  ※ご希望の時間をお知らせください。撮影時間は10分ほどです。
■場 所:若草助産院
■講 師:永瀬まみ(幸せえがおフォトグラファー) 
     http://nature1.jp「ナチュール千葉」で検索♪
■参加費:1,500円 
     親子写真+お子様のお写真の2枚(後日データお渡し)
    【兄弟参加の場合、写真1枚につき+500円になります】
■対 象:生後2か月〜就学前まで 
■申込み:要予約・先着順
   ※お申し込みの際は、お子様の月齢(年齢)をお知らせください。

   ※参加が2組に満たない場合は中止となりますのでご了承ください。

※11月15日のブログで、12月の永瀬さんのイベントは「手遊び・おててでサインの会」と書きましたが、年賀状撮影会に変更となりました。11月にご都合がつかなかった方はぜひ12月の撮影会にご参加ください!

 

 

*******千葉市男女共同参画センターまつりにて******

 

クリスマス「生活習慣の改善で生き生き健康ライフ」クリスマス
生涯を通じて元気に過ごすために、若いうちから生活習慣を改善してケガや病気を予防する方法を学びます。

 

■日 時:12月9日(土)10:00〜11:30
■場 所:千葉市男女共同参画センターA2研修室(ハーモニープラザ内)
■講 師:小林 哲朗(NPO法人日本綜合医学会認定 食養指導士)
■定 員:20名(事前申込み先着順、空きがあれば当日参加可))
■参加費:300円

 

クリスマス骨盤を意識したトコヨガ体操〜食のミニ講座付き〜クリスマス
骨盤の歪みは全身の歪みにつながります。食事も大切!食改善と骨盤の歪みを整え健康な生活を送りましょう!

 

■日 時:12月10日(日)10:00〜12:00
■場 所:千葉市男女共同参画センター和茶室(ハーモニープラザ内)
■講 師:小野 裕子(若草助産院 助産師)
■対 象:女性
■定 員:13名(事前申込み先着順、空きがあれば当日参加可))
■参加費:300円
■持ち物:バスタオル1枚、フェイスタオル(薄手のもの)2枚、あれば、五本指ソックス、2.5mくらいの紐(着物の紐など)

 

********************************************

 

 

クリスマス母乳育児応援サークルはぐはぐ 12月クリスマス

母乳育児応援サークルはぐはぐは、母乳育児中のお母さんと赤ちゃんが気軽に寄ってお話しできる場です。妊娠中の方も歓迎します!母乳育児に関する無料相談・おっぱい健診・体重計測会も行います。

おっぱい健診は1人1回5分程度となります。(相談・おっぱい健診は要予約)モーハウスのブラジャー、インナーの試着、販売も行っています。
申込み不要、お気軽にご参加下さい。

 

■日 時:12月11日(月)10:30〜12:00(13:00まで開放)
■場 所:若草助産院
■参加費:100円(NPO会員は無料)
■定 員:10名(予約不要)

 

 

クリスマスご飯の会12月クリスマス

毎回好評の野菜料理を実演を交えてご紹介し、試食する会です。
メニューは、海苔巻き、大根の押し寿司、みぞれ雪鍋、他の予定です。

 

■日 時:12月12日(火)10:30〜13:00
■場 所:若草助産院
■参加費:1,600円(NPO法人会員1,400円)
■定 員:10名(要予約・先着順)
■持ち物:筆記用具

※お子さまの分は出ませんので必要な方は各自お持ち下さい。

 

 

クリスマス手当サークル〜母子庵(ははこあん)〜クリスマス

手当は、昔から知られている自然療法です。
実際に手からは、4〜11μm遠赤外線が出ていると言われています。
体の気の出入り口手を当てるだけで体が温まり、深くリラックスすることができます。
お手当しあいっこで日頃のストレスや疲れを癒しましょう!
お子様連れOKです!

・ミニ講座「疲労、ストレスなどの気に対する対処の仕方を学ぼう!」
・お手当実践

 

■日 時:12月14日(木)10:30〜12:00
■場 所:若草助産院
■定 員:8名(要予約・先着順)
■参加費:1,300円(元氣ドリンクつき)
■持ち物:スポーツタオル・動きやすい服装・筆記用具
※2回以降ご参加の方は資料をお持ちください

 

 

 

◇お問い合わせ&お申込み◇


下記のアドレスまたは電話番号にご連絡下さい。
お申込みの際は、参加希望のイベント名、お名前、ご連絡先を教えてください。


事務局イベント係
event@osan-kojo.com
043-239−6216

 

ご予約お待ちしてます笑顔

 

投稿者: andou | イベント案内 | comments(0) | trackbacks(0) |-
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