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11/21(水)開催のイベント「手軽に発酵食品を楽しもう!」へのお誘い

今朝も冷えましたね。

昼と朝晩の気温差が激しい時期ですので、みなさん体調を崩さないようにお過ごしくださいね。

 

さて、来週開催の、千葉市男女共同参画センターまつり参加イベント『手軽に発酵食品を楽しもう!』ですが、まだ定員に空きがありますので再度ご案内です!

 

最近何かと話題の腸内環境。

腸内環境を整え免疫力を高めることは健康であるための重要なポイントとなります。

当日は、そんな腸内環境を良くしてくれる「発酵食品」を使ったお料理を実際に作り、試食します!

ご家庭でも作れる簡単なお料理ばかりですので、ご興味のある方はぜひご参加くださいねスマイル

 

 

クローバー千葉市男女共同参画センターまつり〜手軽に発酵食品を楽しもう!〜クローバー

発酵食品の特徴・良さを知るとともに、実際に発酵食品を使った簡単な料理を作って試食します。


<メニュー>

雑穀ご飯、味噌汁、鮭の粕漬け、ほうれん草とクルミの塩麴和え、大根のべったら漬け風
※内容は変更になる場合があります。

 

■日 時:11月21日(水)10:30〜13:00
■場 所:千葉市男女共同参画センター料理実習室A(ハーモニープラザ内)http://www.chp.or.jp/danjo/
■講 師:小林 哲朗(食養指導士、健康自然食インストラクター)
■定 員:20名(事前申込み先着順)
■参加費:1,000円
■持ち物:エプロン、三角巾、台ふきん、食器用ふきん、筆記用具

 

※託児については、千葉市男女共同参画センターへお問い合わせください

電話:043-209-8771

 

 

◇お問い合わせ&お申込み◇


下記のアドレスまたは電話番号にご連絡下さい。
お申込みの際は、参加希望の講座名、お名前、ご連絡先を教えてください。

 

事務局イベント係
event@osan-kojo.com
043-239−6216

 

ご予約お待ちしてます笑顔

 

投稿者: andou | イベント案内 | comments(0) | trackbacks(0) |-
11/14(水)開催「食と健康講座〜冷え性を改善する食事〜」へのお誘い

きのうまでの暖かさが一転、今週は次第に寒さが厳しくなるようですが、皆さんいかがお過ごしですか?

 

寒くなればなるほど手足の“冷え”がひどくなって…、とお悩みの方はいらっしゃいませんか?

そんな方にぜひご参加いただきたいのが、明後日11月14日(水)開催の「食と健康講座〜冷え性を改善する食事〜」です!

 

講師には、食と健康に関する幅広いかつ深い知識をお持ちの、株式会社玄米酵素の臼井さんをお招きします!

 

参加定員が少人数なので、お一人お一人の体調・体質に合わせたアドバイスが聞けますよ〜。

かく言う私も冷え性なので汗、どんなお話が聞けるのか楽しみです。

 

玄米酵素のサンプル付きです!

ですが、玄米酵素商品の購入を無理におすすめすることはありませんのでどうぞご安心ください。

 

冷え性にお悩みの方、またはご家族が“冷え”で悩んでいるという方、どうぞお気軽にご参加くださいスマイル

 

 

クローバー食と健康講座「冷え性を改善する食事」クローバー

秋冬は、美味しい食べ物がたくさん出てきて、またスポーツや旅行にもよい季節ですが、冷え性の方にとっては辛くてちょっと憂鬱な季節かもしれません。

本格的な冬が始まる前に、そんな方におすすめの、体を温めて冷え性を改善する食事、生活習慣をご紹介します。

 

■日時:11月14日(水)10:30〜12:00

■場所:若草助産院

■講師:臼井太平(株式会社玄米酵素)

■参加費:500円(玄米酵素サンプル付き)

■定員:8名(要予約・先着順)子連れ同伴可

■持ち物:筆記用具

 

 

◇お問い合わせ&お申込み◇


下記のアドレスまたは電話番号にご連絡下さい。
お申込みの際は、参加希望の講座名、お名前、ご連絡先を教えてください。

 

事務局イベント係
event@osan-kojo.com
043-239−6216

 

予約お待ちしてます笑顔

 

 

 

 

投稿者: andou | イベント案内 | comments(0) | trackbacks(0) |-
来週開催のイベント・講座へのお誘い

今日は「立冬」ですね。

ここしばらくは曇りや雨のお天気が続いていて洗濯物が乾かないのが悩みですが汗、寒さが足踏み状態で少しホッとしています。

 

さて、来週開催のイベント・講座にまだまだ空きがありますので再度ご案内します!

ご興味のある方はぜひお気軽にご参加くださいスマイル

 

 

クローバー母乳育児講座クローバー

これから母乳育児を始めたいと思っている方、現在母乳育児中の方、母乳育児に興味がある方など、どなたでも参加OKです。
お子様連れ大歓迎です!

<内容>
・母乳育児を始める前に知っておきたいこと
・母乳と食事のこと
・卒乳、離乳食について
※ご希望の方には、簡単なおっぱいチェックを行います。おっぱいチェックをご希望の方は、10分程度早めにお越しください。

 

■日時:11月12日(月)10:30〜12:00
■場所:若草助産院
■講師:小林昌代(若草助産院 助産師)
■参加費:1,500円
■定員:5組(要予約・先着順)
■持ち物:母子手帳、筆記用具

 

 

クローバー食と健康講座「冷え性を改善する食事」クローバー

秋冬は、美味しい食べ物がたくさん出てきて、またスポーツや旅行にもよい季節ですが、冷え性の方にとっては辛くてちょっと憂鬱な季節かもしれません。

本格的な冬が始まる前に、そんな方におすすめの、体を温めて冷え性を改善する食事、生活習慣をご紹介します。

 

■日時:11月14日(水)10:30〜12:00

■場所:若草助産院

■講師:臼井太平(株式会社玄米酵素)

■参加費:500円(玄米酵素サンプル付き)

■定員:8名(要予約・先着順)子連れ同伴可

■持ち物:筆記用具

 

 

クローバー第7回産後支援者研修会:調理実習〜貧血タイプの方にお勧めの食事〜クローバー

今回は調理実習です。妊娠中貧血気味だった方、出産時に出血が多かった方のための食養生です。調理実習の他に貧血タイプについて、ミニ講義を行います。ご興味のある方はぜひご参加ください!

<メニュー>根菜豆乳シチュー、枝豆とひじき入り玄米ご飯、きんぴら3種

※内容は変更になる場合があります。

 

■日 時:11月16日(金)10:00〜13:30
■場 所:松ケ丘公民館 調理室 http://www.chiba-kominkan.jp/chuo/matsugaoka
■講 師:小林美香(看護師) 小林昌代(助産師)
■受講料:5,000円
■定 員:10名(要予約・先着順)※参加者3名から開催
■持ち物:エプロン、三角巾、台ふきん、食器用ふきん、筆記用具

※お申し込み後のキャンセルについて
 開催日前々日まではキャンセル無料、それ以降は1,000円をいただきます。

 

 

 

◇お問い合わせ&お申込み◇


下記のアドレスまたは電話番号にご連絡下さい。
お申込みの際は、参加希望の講座名、お名前、ご連絡先を教えてください。

 

事務局イベント係
event@osan-kojo.com
043-239−6216

 

予約お待ちしてます笑顔

 

投稿者: andou | イベント案内 | comments(0) | trackbacks(0) |-
産前産後支援者ネットワーク 千葉定例会を開催しました!

5日(月)13:00〜産前産後支援者ネットワーク千葉の定例会を開催しました!参加してくださった方は、今までの中で一番多い参加人数でした。今回の定例会に初めて参加してくれたメンバーは、10月に開催された子育てフェスティバルでつながることができたメンバーが多く、イベントに参加してよかったと、感想が出ていました。参加した感想は、お手当で癒されたのはよかったのではないか、市の産後ケア事業を説明できたのがよかった、骨盤調整の予約がいっぱいで、急きょ座ってお手当をすることになり、それも予約を沢山いただいたのはおどろいた、今後もこのようなケアが必要だとかんじた、次回があれば癒しブースは2つ体制でできたらいいのでは、産後プラン、母乳相談、離乳食相談、骨盤底筋の相談もあり、お母さんが相談中に子どもが遊べるモンテッソリー遊具があったり、赤ちゃんを抱っこしてくれるドゥ―ラがいたり、それぞれがそれぞれの得意分野で対応できたのは良かった、エンゼルヘルパーの担当の方ともお話しができたのでよかった。などなど、意見が出ました。反省点としては、始まってから本当にたくさんの方がおいでになり、走り抜けた感じがあった。名札を付ける暇もなかった。たくさんのお母さんがいらっしゃっていたのに、アンケートが取れなかった、産前産後支援者ネット千葉の今後の活動に参加できるようにもっと工夫すればよかった。などが出ました!今回の経験を踏まえ、お母さんがたくさん集まるようなイベントに出向いていけたらいいのではないか。という話になりました。新着情報としては、エンゼルヘルパー事業所向けアンケートについて、千葉市産後ケア事業アンケート調査結果について、エンゼルヘルパー利用者アンケートが行われるにあたり意見交換、政令指定都市の産後ケア事業の補助金状況調査について。などなど、子育て支援拠点が作れるように、産後ケアサービスが充実するように今後も活動や話し合いを重ねていきたいと思います。ご興味のある方は、ぜひ定例会に一度ご参加ください。お待ちしております!

次回定例会

平成30年12月17日(月)午後1:00〜施設利用料100円(法人会員無料)

問合 wakakusa@osan-kojo.com 小林迄

 

投稿者: おたんこ助産婦 | イベント案内 | comments(0) | trackbacks(0) |-
11/6(火)開催の「若草ご飯の会」へのお誘い

こんにちは。

今朝はまた一段と冷えましたね〜。

これからはますます朝起きるのがツライ季節になりますね汗

 

秋が深まり寒くなると、恋しくなるのはあったか〜いご飯。

来週11月6日(火)開催の「若草ご飯の会」は、そんな季節にぴったりのあったかメニューをご紹介します!

メインの「車麩のすき焼き風煮」は、車麩に玉ねぎや人参の優しい甘さが溶け込んだお出汁がジュワッと染みていて、とっても美味しいんですよ赤ちゃん

 

お子様がご一緒でも大丈夫です!

ご飯の会は毎回とってもアットホームな雰囲気ですので、初めての方もどうぞお気軽にご参加くださいねスマイル

 

 

クローバーご飯の会11月クローバー

毎回好評の野菜料理を実演を交えてご紹介し、試食する会です。
メニューは、車麩のすき焼き風煮、季節の葉物の小鉢、りんごのデザート、他の予定です。

 

■日 時:11月6日(火)10:30〜13:00(予定)
■場 所:若草助産院
■講 師:小林美香(看護師)
■参加費:1,600円(NPO法人会員1,400円)
■定 員:10名(要予約・先着順)
■持ち物:筆記用具
※お子さまの分は出ませんので必要な方は各自お持ち下さい。

 

 

 

◇お問い合わせ&お申込み◇


下記のアドレスまたは電話番号にご連絡下さい。
お申込みの際は、参加希望の講座名、お名前、ご連絡先を教えてください。

 

事務局イベント係
event@osan-kojo.com
043-239−6216

 

予約お待ちしてます笑顔

 

投稿者: andou | イベント案内 | comments(0) | trackbacks(0) |-
第6回産後支援者研修会〜産後のお母さんの食事のポイント〜

資料作り終えました!いろいろ発見がありました(*0*)当日は直接会場へいらしてください。お待ちしております(^^)//

 

妊娠中は、栄養やサプリメントについての情報はあふれていますが、産後は何を食べたらいいのかの情報が少ない現状があります。

お産を終えたお母さんの体、母乳育児をしているときの変化などを踏まえ、基本の食事や安全な食品の選び方など、産後のお母さんの食事についてお話します。
 

■日 時:11月1日(木)10:00〜12:00
■場 所:千葉市民活動支援センター  http://www.chiba-npo.net/
■講 師:「基本の食事と安全な食品選びについて」小林哲朗(食養指導士)
             「産後の体と食事について」小林昌代(助産師)
■受講料:3,500円
■定 員: 20 名(要予約・先着順)
■持ち物:筆記用具

 

投稿者: おたんこ助産婦 | イベント案内 | comments(0) | trackbacks(0) |-
産前産後支援者ネットワーク千葉 「第2回千葉市の未来を考える婦人会」開催のお知らせ

大盛況の子育てフェスティバルも終了し、その反省会も兼ねて、第2回千葉市の未来を考える婦人会を開催します。一応、婦人会なので女子会になります。心は女子の方も参加OKです!いろいろな活動をしているご婦人が集います。千葉市の未来について考え、語り合いましょう!ご都合が合う方はぜひご参加ください。お待ちしております。*お子様連れOKです!

 

日時 平成30年11月10日(土)17:30〜2時間の予定

場所 千葉中央駅周辺

参加費 3500円程度

申込 11月6日(火)wakakusa@osan-kojo.com 婦人会参加希望と件名にお書きください 担当小林

 

皆様のご参加お待ちしております。お子様連れ希望の方はお知らせください。

 

 

 

 

 

 

 

投稿者: おたんこ助産婦 | イベント案内 | comments(0) | trackbacks(0) |-
11月のイベント追加開催のご案内

今朝はかなり冷え込みましたね。

空気も澄んで、秋の深まりを感じます。

 

さて、11月のイベントは以前ご案内しましたが(http://blog.osan-kojo.com/?day=20180926)、追加で開催するイベントが決まりましたのでお知らせいたします!

 


クローバー食と健康講座「冷え性を改善する食事」クローバー

秋冬は、美味しい食べ物がたくさん出てきて、またスポーツや旅行にもよい季節ですが、冷え性の方にとっては辛くてちょっと憂鬱な季節かもしれません。

本格的な冬が始まる前に、そんな方におすすめの、体を温めて冷え性を改善する食事、生活習慣をご紹介します。

 

■日時:11月14日(水)10:30〜12:00

■場所:若草助産院

■講師:臼井太平(株式会社玄米酵素)

■参加費:500円(玄米酵素サンプル付き)

■定員:8名(要予約・先着順)子連れ同伴可

■持ち物:筆記用具

 

 

◇お問い合わせ&お申込み◇


下記のアドレスまたは電話番号にご連絡下さい。
お申込みの際は、参加希望の講座名、お名前、ご連絡先を教えてください。

 

事務局イベント係
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予約お待ちしてます笑顔

 

投稿者: andou | イベント案内 | comments(0) | trackbacks(0) |-
10月16日ご飯の会空きがあります

若草ご飯の会

寒くなってきました!秋のメニュー定番のレンコンバーグときのこソースの会がやってきました(^^)/レンコンはきんぴら、てんぷらなどだけでなく、すりおろしてもおいしく食べられます。丸めて焼いて、ハンバーグ風にして和風のキノコソースをかければボリュームある1品になります。レンコンは柔らかいのですりおろすのは意外に簡単です。ひと手間かけておいしい秋野菜の手料理を楽しんでみましょう!

■日 時:10月16日(火)10:30〜13:00

■場 所:若草助産院

■参加費:1,600円(NPO法人会員1,400円)

■定 員:10名(要予約・先着順)

■持ち物:筆記用具

■場所:若草助産院

※お子さまの分は出ませんので必要な方は各自お持ち下さい

ご飯の会メニュー

レンコンバーグキノコあんかけ、カボチャプリン他の予定です!

 

◇お問い合わせ&お申込み◇
下記のアドレスまたは電話番号にご連絡下さい。
お申込みの際は、参加希望のイベント名、お名前、ご連絡先を教えてください。

事務局イベント係
event@osan-kojo.com
043-239−6216

投稿者: おたんこ助産婦 | イベント案内 | comments(0) | trackbacks(0) |-
10/10(水)開催の離乳食講座、まだ空きがあります!

朝方だいぶ冷えるようになってきましたね。

明日はもっと気温が下がるようなので、みなさん体調を崩さないように気をつけてくださいね。

 

さて、来週10月10日(水)開催の

「助産師による離乳食講座」

まだお席に空きがありますので、再度ご案内です!

 

離乳食ってどうやって作ったらいいんだろう…とお悩みの方も、まだ授乳中の方も、妊婦さんも、ご興味のある方はどなたでもご参加いただけますので、どうぞお気軽にお申し込みくださいスマイル

 

※前回開催の時の様子はこちら

http://blog.osan-kojo.com/?day=20180621

 

 

クローバー助産師による離乳食講座クローバー

離乳食(補間食)は赤ちゃんが大人と同じような食事をとるまでの準備、練習期間です。この時期に「食」の基本的な考え方や食事の与え方を知っておくことで、その後の子どもの食事やおやつについて悩むことも少なくなります。

簡単だけど体によい離乳食をご紹介します(講話・離乳食の実演・試食)。
離乳期でないお子さんをお持ちのお母さんやこれからご出産される方の参加もOKです!

 

■日 時:10月10日(水)10:30〜12:00
■場 所:若草助産院
■講 師:小林昌代(若草助産院 助産師)
■参加費:2,000円
■定 員:8名(要予約・先着順)

 

 

 

 

◇お問い合わせ&お申込み◇


下記のアドレスまたは電話番号にご連絡下さい。
お申込みの際は、参加希望の講座名、お名前、ご連絡先を教えてください。

 

事務局イベント係
event@osan-kojo.com
043-239−6216

 

ご予約お待ちしてます笑顔

投稿者: andou | イベント案内 | comments(0) | trackbacks(0) |-