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更年期講座に行ってきました

本日、なのはな生協さんの東部エリア会で更年期講座を開催してきました。参加してくださった人数は少なかったのですが、どうして更年期症状が起きるのか、女性ホルモンのこと、自律神経との関係、更年期指数、東洋医学のチェックで体質診断、体質別ツボ刺激リラックス法としてエネルギーワーク、そして最後にヒプノの段階的リラックス。盛りだくさん過ぎたかな。と思いつつ、ワークも行いながら2時間ちょうど位で楽しみました。終了後の感想をスタッフの方から伺いましたが、「特に改めて食は大事だと自分の食生活を見直してみようかと思いました。スタッフからも食についてもっと学びたいという感想も出ていました。私個人的に毎日疲れやすくて、寝て起きても疲れている症状があり、更年期なのか自律神経の方か、ただ年なのかと思うところはありました。講義内容、ケアもとても勉強になり、実践してみます。」とのことでした。まだまだ改良点はあるかともいますが、今後も引き続き女性の健康講座を継続していきたいと思います。ご興味のある方はぜひ、お声掛けください。お待ちしております。

 

講座開始です

 

三陰交を説明中

 

 

 

リラックス法でエネルギーワークを始める前にまず初めに行うワークで、外界との接点は皮膚ではない。というワークです。何か感じたら合図をしてもらいます。エネルギーを感じるのにとても分かりやすいワークです。皆さん楽しんで行っていました(^^)

 

 

セルフヒーリングのお手当をみんなで行っています。

 

最後にヒプノセラピーの段階的リラックス法。心地よい感覚になることができました。

 

初めての試みで、いろいろ改善点はあるかと思いましたが、今後も女性の健康講座の一つとして開催していけたらと思いました。ありがとうございました。

 

 

 

投稿者: おたんこ助産婦 | 活動報告 | comments(0) | trackbacks(0) |-
母乳育児講座開催しました

本日、母乳育児講座を開催しました!参加してくださった方は3名でしたが、月齢が皆さん同じくらいで、楽しくお話ができました。まずは、事前アンケートでどのような内容を聞きたいですか?という問に、・授乳時に嫌がるときがある・断乳について・途中で子どもが飲まなくなる時がある。という回答がありました。そんな時は授乳姿勢が悪い時があるので、まずはお母さんの体歪みチェック!簡単にですが、両腕を肘の内側を上にするように前に出してもらい、肘関節のカーブや、肘の内側の横に入っている筋を見てみました。やはり、肘関節の位置がずれていたり、肘の内側の横に入っている筋の位置が違っていることが分かりました。簡単な肩甲骨を動かす体操、骨盤体操、そして、片方30秒ほどの肩甲骨筋膜リリースを行いました。その後、肘を伸ばしてみてみると、なんと!ずれていた肘の位置が同じ位置に。体の歪みは皆あるものですが、授乳などで体勢が悪いと、さらに体は歪みがち。そのお母さんに抱っこされている赤ちゃんは歪んだ椅子に座っているようなもので赤ちゃんも飲みにくいですよね、お母さんも体が整えば授乳もしやすくなると思います。そんな体操やケアをして、その後、母乳と食事、おっぱいのしこりとその対処、乳頭混乱について、母乳分泌とホルモン、卒乳、断乳、アレルギーと離乳食、乳頭混乱などについてお話ししました。現在母乳育児中の方がたなので、タイムリーな疑問にお答えできるのがこの母乳育児講座の醍醐味です!

 

マッサージで母乳を作るホルモンは、たくさん出てきません。赤ちゃんがそばで泣くこと、直接授乳する事、搾乳することが母乳ホルモンの分泌がよくなります(^^)//

 

 

おっぱいのしこりについての説明です。おっぱいにし頃ができてしまったときの効果的な飲ませ方を、母乳の断面図を用いて説明しています。

 

クラス終了後の感想には・母乳と食事・母乳栄養の利点・トラブルについてのお話しが、為になったと書かれていました。何度聞いてもためになる母乳受育児講座。1回聞いただけでは、お子さんも大きくなる中、わからないこともあるかと思います。何度でも、どうぞおいでください(^^)母乳メイツで楽しくお話しする場でもありますので、皆様のご参加お待ちしております(^^)//

 

 

投稿者: おたんこ助産婦 | 活動報告 | comments(0) | trackbacks(0) |-
千葉市産後ケア事業で訪問に行ってきました💛

本日、千葉市産後ケア事業で訪問に行ってきました。抱き方や、まるまる育児について教えて欲しいというご要望でした。妊娠中からの腰痛などもあり、骨盤調整してきました。お手当後は、手のむくみがよくなりました。と言って頂いて私もうれしかったです(^^)まるまる育児用の布ではなかったので、まるまるにするのがむつかしかったのですが、だいたいお話しすることができました。お母さんのお体のお手当をしていると、食事の話などいろいろお話しすることができ、私も楽しい時間を過ごすことができました。産後に限らず、女性の体調不良のお手当をしています。ご興味のある方はお気軽にお問い合わせください。お待ちしております(^^)//

産後ケア事業申込フォームです↓

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdgFJoV2yn-JsutTmBD_qWIHNccHVMgdQQRt5cC_gt1ukeh8g/viewform

 

 

 

 

投稿者: おたんこ助産婦 | 活動報告 | comments(0) | trackbacks(0) |-
母子庵開催しました

昨日、母子庵開催しました!初めて参加される方が1名でしたが、それ以外1名を除き、皆さんプラクティショナーでした。だんだん施術の腕が上がっていき、説明のそこそこに、私が何も言わずとも、皆さんお手当始めていました〜〜質問も専門ぽくなってきて、子の響きは何ですか?や、あごが響きます。第6チャクラも!なんて言葉も聞かれました。あごはマウスピース、第6チャクラはお守りを持ってらしたのでそれで響いたのでしょう・・・みんなすごいな・・・そんな敏腕プラクティショナーたちが集まったので、仙骨が高い方が膝の裏側の筋肉が張りやすいこと、腰と第1チャクラに気を入れると、ひざ裏の張りが小さくなることなどを骨盤模型を用いて説明。。。アドバンス講座のような母子庵でした。気軽にお手当できる会ですが、プラクティショナーや他の方の腕も上がってきたので、次回はプラクティショナー向けの勉強会も開催しようと思います。みなさん、レイキ好きで、もっと手当てしたい!!というご希望です。どこかできる場所はないものか。。。。考え中です。レイキマニアがもっともっと活躍で来たらいいと思います。

 

他の方も順調にお手当(^^)

 

赤ちゃんも上手に待っていました〜〜

 

次回母子庵は、9月2日月曜日です。御都合会う方はぜひおいでください(^^)//お待ちしております!

<お申込み・お問い合わせ>              

事務局イベント係                   

event@osan-kojo.com   

043-239-6216

※メールまたは電話で、参加希望のイベント名氏名ご連絡先をお教えください。

携帯やスマートフォンで[@osan-kojo.com]が受け取れるようご設定ください。

 

若草助産院 

千葉市中央区矢作町423-2(オリンピック千葉東店すぐそば

投稿者: おたんこ助産婦 | 活動報告 | comments(0) | trackbacks(0) |-
レイキプラクティショナーによる施術会終了しました!

本日、レイキプラクティショナーによる施術会が開催されました。告知の時間もとれず、夏休み中という事もあり、なんだか申し訳ない時期の開催でしたが、施術を受けてくださった方の手首がなんと痛みが取れました〜〜〜〜(@0@)(@0@)(@0@)(@0@)すっご〜〜〜〜いいいいいい!!!いやいや、レイキはこのようなことはあるのですが、目の当たりにするとやっぱりエネルギーワーク最高ぅぅぅぅぅぅ!!という気持ちになります。今後も定期的に開催してくれるようです。今度こそ、告知をきちんとして皆様にお疲れを癒す時間を!と考えています。またの開催をご期待ください!お待ちしております(^^)

 

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離乳食講座開催しました!

本日、離乳食講座でした。参加してくださった方は4名でした。手足口病でお一人欠席。流行っているので、皆様お気を付けください。それでは、離乳食講座の報告です。講座内容は、まずは自己紹介。上げる量や、進め方など疑問に思っていることを言って頂きました。その後・離乳と補完食の違い・進め方・完了の時期・母乳育児と離乳食について・アレルギーについて・鉄分、カルシウムと離乳食などを説明して、実際試食。まだへ連れ医が早い赤ちゃんばかりでしたので、お母さんが試食という事でしたが、塩を3種類なめてみて、味の違いに驚き!レトルトおかゆとだし汁から米で炊いたおかゆの味の違いにさらに驚き!和食は一見地味に見えますが、だし汁や、調味料により味がとても変わります。その違いを小さい時から赤ちゃんにも知ってもらいましょう!食育の第一歩です。という事を話しました。お母さんの食生活の改善も大事です。腸内環境や免疫獲得についてもお話ししました。

 

 

 

 

塩3種類なめ比べ!

 

出汁のご説明と、試食。

お母さんがおしし〜〜い♡って食べてました(^^)

 

参加した方のご感想です。

・疑問に思っていたことがよく分かり参加してよかったです

・実際に試食もできて作るときのイメージがわきました

・本や、ネットで自己流でしたが、いろいろ質問できてよかったです

・だしがおいしかったです・昆布と鰹節でとってみようと思います

・アレルギーの子どもについての進め方、離乳食の作り方が実際に見られたので自分でも雑穀でおかゆ作って塩も元気塩で作ってみようと思います

などなど、イメージがわいたみたいです。食育の第一歩の離乳食。食事もしつけの内ですから、おいしく体に優しい物を食べれえれたらいいですね(^^)//

 

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お手当5回コース2回目はヒプノセラピーでした

お手当5回コース最初のお客様になっていただいた方が、本日、2回目の施術を受けられました。体調は良いようだったので、今回はメンタル面のケアとして、お手をしながらヒプノセラピーをしてみました。もともとヒプノセラピーは数時間かけてゆっくり潜在意識に入っていくものですが、レイキ療法と併用すると早くに催眠状態に入れるようなので、短時間でぼーっとした状態になれます。本日の方は以前から知っていた方で、エネルギーワークも受けていたせいもあるのか、とても順調にセラピーを行うことができました。まずは、お子さんとの関係、つい怒ってしまった自分を責めているので、それを修復すべく催眠状態でお子さんと会話、その後、もっともっと後退して小さい時の自分や、産まれ出たときの自分までいってみました。私もお手当していて、この方は小さい時の出来事ともう少し向き合った方がいいのではないかと感じていたので、本日はレイキヒプノを行いました。お母さんは、自分のことよりも妹をかわいいと思っているんだと思っていたけれど、自分が産まれたとき、お母さんは、産まれてきてくれてありがとうって私に言っていました。と催眠療法でみたイメージを私にお話しくださって、私もとても温かい気持ちになりました。その後にご本人からいただいた感想では、「今日は、本当にありがとうございました。タイムスリップして小さな自分、産まれたときの自分に会えてよかったです」とのことでした。短い時間で一つづつ昔のわだかまりをとかしていくレイキヒプノは私も好きなヒーリングです。2つを組み合わせる事で、それぞれで行うヒーリングよりも癒し効果も大きいように感じています。短い施術時間ですのが、今日はなかなかいい施術ができて私もまずは、一安心でした。お手当5回コースは若草助産院で行っている自然療法をお手頃価格で受けることができます。もっと元気に!もっと自分らしく!!人生を歩める人が増えて欲しいという思いでこのコースが産まれました。ご興味のある方はお気軽にお問い合わせください。プレゼントにも最適です💛もっともっと元気になる方が増えますよう、産婆一同頑張ってまいります。皆様のご連絡お待ちしております(^^)//

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若草産婆 産後ケア訪問独り立ち!

昨日、若草に来た産婆が、産後ケア初訪問!独り立ちデビューでした。若草でご出産された方で妊婦健診もしていたし、経過順調でしたので、訪問お願いしましたが、本人は、一緒に行くと思っていたらしくド緊張していました(^^;)大丈夫、一緒に訪問何件か行ったでしょう!手順をおさらいして、いざ!雨の中、勇敢にも見える後ろ姿で訪問へ出かけていきました〜〜(^^)訪問は地域の産婆の醍醐味!!私も今もと〜〜っても楽しんで働ける仕事です。行った先がどんな感じかのワクワク感もたまりません。もちろん、むつかしいケースも多いですが、そこは助け合いながらともに学びあえたらと考えています。せっかくお手当の骨盤調整も学んだんだから、どんどんお母さん達に還元していきましょう。訪問から帰ってきた新人産婆の報告です。きっといいケアができたのだと思います。これからも産婆道にまい進できたらいいですね。赤ちゃんとお母さんに学ぶ姿勢を忘れずに。私も成長していきたいと思います(^0^)//

〜新産婆報告〜

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今日は若草助産院のお仕事の日
内山産婆、産後ケア訪問デビューしてきました!

お母さんも退院後、表情はお元気そうでしたが、上にもお子さんがいて、授乳もあり、少しおつかれ気味でした

お手当て、アロママッサージをして、すっきりしましたーと言って頂けました!

千葉市の産後ケア事業の訪問型は、助産師がご自宅に訪問し、授乳の相談や全身ケアもいたします!もちろん、赤ちゃんの体重や育児相談も!
是非是非、御利用くださいませ!

https://www.city.chiba.jp/hokenfukushi/kenkou/shien/documents/310401houmonitiran.pdf

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若草助産院では、おっぱいケアや産後ケアを学びたいスタッフを募集しています。9月ごろからまた忙しくなる予定です。ご興味のある方は、お気軽にお問い合わせください。お待ちしております(^^)//

 

投稿者: おたんこ助産婦 | 活動報告 | comments(0) | trackbacks(0) |-
「玄米醤油麹作り体験」を開催しました!

5月28日、株式会社玄米酵素の千葉俊広さんを講師にお迎えし、蘇我コミュニテイセンターにて「玄米醤油糀作り体験」を開催しました!

 

当日は、糀(麹)のお話だけでなく、発酵食品や発酵食品に豊富に含まれる「酵素」のお話、また、食生活を改善する時のポイントなどもお話いただきました。

 

 

 

日本には、味噌、醤油、納豆、鰹節(枯れ節)、漬物、甘酒、みりん、日本酒など、ちょっと考えただけでもたくさんの発酵食品があります。これらの発酵食品に豊富に含まれる「酵素」は、人の体に数千種類(!)もあって、消化はもちろん、解毒、傷の修復、ホルモンの分泌、筋肉を動かす、などなど、私たちが生きていく上で欠かせない働きをしてくれているのだそうですひらめき

 

そんな大切な働きをしてくれる酵素がたっぷりの発酵食品の中で、今回作ったのは「玄米醤油麹」です。

「塩麹」は最近スーパーでも見かけるようになりましたが、「醤油麹」はほとんど売っていませんよね。しかも、今回使ったのはただの米麹ではなく、美容と健康に良い成分が豊富な「玄米麹」です!

 

 

作り方は本当に簡単で、麹と醤油を混ぜるだけ!

 

一日に一回かき混ぜ、常温で10日〜2週間で完成です。

(完成後は要冷蔵)

醤油麹は旨味とコクがたっぷりで、冷奴にのせてもいいし、納豆に混ぜるのもおすすめです!

ほんのちょっとの手間で酵素たっぷりの美味しい調味料ができるので、皆さんもぜひお試しくださいねスマイル

 

 

今回、千葉さんが食生活改善ポイントとしては

・主食をなるべく未精白のものに変えること

・調味料をいいものに切り替えること

が第一歩だとおっしゃっていました。

 

主食をご飯にして、週1回でもいいから玄米を食べる、または分つき米を食べる。そして、今回作った醤油麹もそうですが、添加物の入っていないもの、きちんと発酵して作られた調味料を使うこと。食事は毎日のことなので、これを変えるだけでもかなり効果があるとのことです。

私もそうですが、無理をすると続かないので汗、できることからやっていきましょう!

 

※今回材料に使った玄米糀(北海道産の無農薬玄米が原料です!)は若草助産院でも購入できますので、購入をご希望の方やご興味のある方はお気軽にお問い合わせください。

 

◇お問い合わせ先◇

 

事務局イベント係
event@osan-kojo.com
043-239−6216

 

 

 

投稿者: andou | 活動報告 | comments(0) | trackbacks(0) |-
母子庵開催しました

本日、母子庵を開催しました。今回、参加してくださった方が多かったので、2つの部屋で開催しました。リピーターの方もいて、皆さん、お手当を楽しんでいました。

 

今日は、満員御礼です

 

チャクラや、レイキ療法について説明します

 

 

集中して、お手当。赤ちゃんもちゃんと待っています(^^)//

 

 

きょうは、初めての方も多かったのですが、自然療法に興味があったので来ました。という方もいました。はじめはわからなかったのですが、回数を重ねるごとに手の響きが分かるようになりました。との感想も聞かれ、私もとても嬉しく思いました。次回の母子庵は6月3日です。もうご予約が入っているので、ご興味のある方はお早めにご参加ください。お待ちしております。

 

 

 

 

 

 

投稿者: おたんこ助産婦 | 活動報告 | comments(0) | trackbacks(0) |-