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ご飯の会開催しました

昨日、ご飯の会を開催しました。盛況なご飯の会で皆さん、車ふのすき焼き風煮を楽しんだようです。美香さんお得意のピーナッツバタークッキーはサクサクでとてもおいしかったです。なんでも千葉産のピーナッツクリームをふんだんに使っているようです。そして今回はおいしいキムチの差し入れまでいただき、小さいお子さんがいるご家庭ではなかなか出ないキムチだと思いますが、皆様、おいしく頂いていたようでした。ありがとうございました(^^)//

 

はじめて合っても皆さん仲良く会食しているようです。同じ気持ちの方が集まると話も弾みます!

 

 

千葉産ピーナッツバタークッキーめちゃウマでした💛

 

 

カキの白和えは、塩で味付け。果物なのに充分おかずになる1品です(^^)

 

次回は12月10日(火)予定です。クリスマスメニューの予定です。よろしくお願いいたします。

 

 

 

投稿者: おたんこ助産婦 | 活動報告 | comments(0) | trackbacks(0) |-
学生さんと蒸し

昨日、1日だけ看護学生さんが実習に来ました。助産師学生ではなかったのですが、とても積極的な学生さんでした。助産課程に進みたいと思っています!!と元気いっぱいで、半そで。あまり無理しないように(^^;)と、お話しすると、はいっ!!ってまた元気💛妊婦健診とお手当外来の後、頂いた蒸し器でお試ししてみました。もぐさではなくお湯にエッセンシャルオイルを張ってやってみましたが、と〜〜〜〜〜っても温まる!準備しているときから、上着を脱ぎ始めて、「やりたいの?」と聞くとまた「はい!!」かわいいですね。準備があるからちょっと待ってください(^^;)といって、さっそく入って、いろいろ感想を言ってくれました。

 

 

 

その後、自分で冷えチェックを行い、体質を知ったうえで、自分で自己管理のプランを立ててみましょう!と言って若草にある本で勉強していました。時間オーバーでも興味深く本を読んでいる学生さんはとても勉強熱心でした。

 

 

学生さんの感想は、

・人にふれ、僅かにゆがみを感じ、数分間手当をすることで改善することを学んだ。実際に自分も体験し、肩の痛みや、腰の反りが軽くなったのを実感した。手を当てた時、自分の中で、温かさを色や物で想像することでよりエネルギーを注ぎ込むことができたように感じた。看護の「看」は。目で人をみて、手を当ててケアする意味があるそうだが、その意味を体現する方法であり、これからのケアの中で実践していきたいと感じた。

 

・タッチング、気、筋膜リリースという手技や考えはこれまで触れたことのないもので、とても特殊なものに感じていた。しかし、実際の施術を見たり、体験者さんの感想を聞いたり、そして、自分も受けたりしてその効果を感じる事ができた。いきなり今日、相手の方に行って、本当に効果があるのか正しくできているのか半信半疑だったが、受けた方が「気持ちい」「温かい」「軽くなった」と言って下さり、特別な器具がなくても私の手でやわらげられることに感動した。何より自分も受けてみて、少し手を当ててもらっただけでも、こんなにも感じるものかと驚いた。

 

という感想でした。たった1日だけの短い実習でしたが、いろいろ感じてもらえてよかったです。今後の実習にも生かしてもらいたいと思います。ご協力いただきました方々に心より感謝とお礼申し上げます。ありがとうございました。

 

 

 

 

投稿者: おたんこ助産婦 | 活動報告 | comments(0) | trackbacks(0) |-
NPOお産子育て向上委員会プロジェクト 産前産後支援者ネットワーク会議開催しました!

本日、会議開催しました。内容は以下です

 

1.子育てフェスティバルで行った骨盤計測16名に関しての結果報告

施術台で横になってもらい、10分間手をあてて骨盤調整を行う。施術者はレイキ療法のマスター、プロクティショナーで取得レイキは臼井式レイキの他にカルナレイキ、ライタリアンレイキでした。

 

 

2.子育てフェスティバルで行ったからだ不快調査の結果(54名)

女性の健康を高めるためには、もっと、規模を大きくした、積極的なアプローチが必要である、と皆で話しました。

 

結果報告では、お手当による骨盤調整によって、仙骨の歪みが改善され、骨盤全体の歪みや、ペリネ(骨盤底筋群)のケアにも効果があるかもしれないという事が示唆されました。この予備調査から、私たちはまずは、千葉市に住んでいる女性すべてのペリネ(骨盤底筋群)を守るべく、イベントや周知活動をしていきたいと考えました(^^)//

 

 

3.来年3月女性の健康週間イベントの内容について、今後のスケジュール

1.2の結果を踏まえ、ペリネ(骨盤底筋群)に優しい都市宣言!千葉(仮称)をかかげ、いろいろなイベントを開催できるよう、準備しようと話しました。

詳細はまとめて後ほどアップしますのでご賛同いただける方はぜひよろしくお願いいたします。

 

 

そこで・・・・助産師学生さんも来ていたので、施術者をPTさんにケアしてもらっていました。ケア前は上向きに寝て、足が全然上がらなかったのが、ケア後は大幅に完全して、上まで上がった足に本人もおおおおおおお!と驚いていました。ぜひ、帰ったら妊婦さんにもお手当してもらいたいものです(^^)

 

 

怒られているのではありません。。話し合いです!

 

 

学生さんの仙骨計測

 

 

 

その後の確認

 

 

全ての女性を元気に!!

投稿者: おたんこ助産婦 | 活動報告 | comments(0) | trackbacks(0) |-
本日、母子庵開催しました

久しぶりの母子庵のご報告です。本日、6名の方がご参加されました。初めてご参加の方も多かったのですが、皆さん感度よく手の響きなども感じながらお手当されていました。初めての方が多い時に行うワーク、「外界との境は皮膚ではない」を行い、エネルギーを少し感じてその後にお手当を行いました。手を当てると、胃のあたりが冷たい!右がピリピリします!などなど初めてらしからぬ発言が多く聞かれました。また、お手当を受けている方からは、とても温まりました。体がすっきりしました!!というご感想でした、今回プロテクショナーがお手当てした方は、体調不良がたくさんあり、なんとかならないかと思ってご参加いただいた方でした。プロテクショナーは、お手当後「体のいろいろなところが響いて、体調不良の方のお手当の感覚が分かりました」と、とても勉強になったようでした。いつも初めての方は、私でできるかしら?など言われますが、レイキ療法は自然エネルギーです。自然エネルギーはみんなの物ですので誰でも感じられるはずだと私は考えています。ご興味のある方、体調不良の方はぜひお気軽にご参加ください。今後もいろいろな方法で、皆さんにエネルギーワークを楽しんでもらえるように考えていく予定です。たくさんの方のお越しをお待ちしております(^^)//

 

初めてご参加の方にも、エネルギーのこと、チャクラの事、手当ての仕方などご説明していきます

 

 

常連さんと初参加の方、二人一組なって施術開始!

 

子どもたちも上手に待っていてくれました(^^)//

 

 

母子庵終了後のドリンクタイム!みなさんお体が楽になっていたようでした(^^)//

次回は11月25日(月)です。皆様のご参加お待ちしております。

投稿者: おたんこ助産婦 | 活動報告 | comments(0) | trackbacks(0) |-
おしゃべりカフェ〜特別編〜開催しました!

9月18日、松ケ丘公民館にて「おしゃべりカフェ〜特別編〜」開催しました。

 

なのはな生協さんとのコラボ企画である「おしゃべりカフェ」は、いつもは若草助産院で開催しているのですが、今回はスペシャル企画として場所を変え、実際に調理しているところを参加者の皆さんに見ていただくスタイルにしました!

 

 

イベント開始前に下準備を始める、なのはな生協の野澤さん、鈴木さん、若草の大野さん。

いつもありがとうございます。

 

 

今回のメニューのテーマは「時短」!

毎日忙しいママたちのために、おうちでも簡単に作れるレシピを野澤さんがたくさん紹介してくださいました。

 

赤ちゃん連れの参加者の方もいらっしゃるため、当初は「調理のデモンストレーションを見るだけ」のはずだったのですが汗

途中から「ハイ!手の空いてる人!これ手伝ってちょうだい!!」と野澤さんの指示が参加者の方にもビシバシ飛んできて…

 

はい、こんな感じでみなさんいつの間にか調理に参加することに汗

 

でも、この空気感がとっても楽しくて、参加者の皆さんも楽しそうにお手伝いされていました。

 

ささみのピカタです。

こんがり美味しそうに焼けてますスマイル

(これも参加者の方が焼いてます!)

 

 

 

皆さんに手伝っていただき、完成です!

 

今回のメニューは

・ちらし寿司

・ささみのピカタ

・大豆とツナのトマト煮

・豆腐サラダ

・もやしとピーマンとじゃこのピリ辛和え(すみません、写真撮り忘れました…汗

 

そして、

デザートは…

じゃ〜ん!

久保田食品のアイスクリーム各種。

乳化剤など不要な添加物は一切使わない、こだわりの美味しいアイスです!

お好きなものをチョイスしていただきました。

 

皆さんに特に好評だった「大豆とツナのトマト煮」は、大豆の水煮の缶詰、ツナ缶、トマト缶があればすぐできてしまう、まさに時短料理。

が、お味はコクがあってとても美味いんです!

 

シンプルな材料で簡単に作れるのに美味しい、その理由の一つがこのツナ缶。

菜種一番搾りサラダ油を使っているため、オイル漬けなのに変にギトギト油臭くなく、むしろコクと旨味があるツナ缶です。

参加者の方も、「サラッとしていて油漬けだとは思わなかった!」とおっしゃっていました。

 

 

そして、塩、酢、しょうゆ、砂糖などの基本的な調味料も、なのはな生協さんの扱っている質のいいものを使ったため、時短料理のグレードがぐ〜んとアップ!

あらためて、調味料の大切さを実感しました。

 

最後に、参加者の皆さんに感想をお聞きすると、

「ヘルシーなのにボリュームがあって美味しかった!」

「作り方など色々勉強になった。」

「(実際に手伝ってみて)やればできるんだとわかった!」

「とっても楽しかった!!」

などなど、たくさんの嬉しい声をいただきました。

 

中には、

「野澤さんに会えてうれしかった!」

というご感想もひらめき

 

こんなほっこりする一場面をパチリスマイル

参加者のママがゆっくり食べられるように、と、野澤さんがお子さんのお相手をしてくれました。

調理中、ビシバシ指示を飛ばしていた野澤さんですが、なのはな生協の商品と皆さんへの愛にあふれる本当に素敵な女性ですきら

ファンがどんどん増えていくのも納得です。

 

場所を変えての開催という初めての試みでしたが、「実際に調理を手伝えたのがよかったし、楽しかった。また企画してほしい。」という声をたくさんいただいたので、今後また企画できたらいいな、と思います。

 

ご参加いただいた皆さん、なのはな生協の野澤さん、鈴木さん、そして若草の大野さん、本当にありがとうございました!

 

投稿者: andou | 活動報告 | comments(0) | trackbacks(0) |-
更年期講座に行ってきました

本日、なのはな生協さんの東部エリア会で更年期講座を開催してきました。参加してくださった人数は少なかったのですが、どうして更年期症状が起きるのか、女性ホルモンのこと、自律神経との関係、更年期指数、東洋医学のチェックで体質診断、体質別ツボ刺激リラックス法としてエネルギーワーク、そして最後にヒプノの段階的リラックス。盛りだくさん過ぎたかな。と思いつつ、ワークも行いながら2時間ちょうど位で楽しみました。終了後の感想をスタッフの方から伺いましたが、「特に改めて食は大事だと自分の食生活を見直してみようかと思いました。スタッフからも食についてもっと学びたいという感想も出ていました。私個人的に毎日疲れやすくて、寝て起きても疲れている症状があり、更年期なのか自律神経の方か、ただ年なのかと思うところはありました。講義内容、ケアもとても勉強になり、実践してみます。」とのことでした。まだまだ改良点はあるかともいますが、今後も引き続き女性の健康講座を継続していきたいと思います。ご興味のある方はぜひ、お声掛けください。お待ちしております。

 

講座開始です

 

三陰交を説明中

 

 

 

リラックス法でエネルギーワークを始める前にまず初めに行うワークで、外界との接点は皮膚ではない。というワークです。何か感じたら合図をしてもらいます。エネルギーを感じるのにとても分かりやすいワークです。皆さん楽しんで行っていました(^^)

 

 

セルフヒーリングのお手当をみんなで行っています。

 

最後にヒプノセラピーの段階的リラックス法。心地よい感覚になることができました。

 

初めての試みで、いろいろ改善点はあるかと思いましたが、今後も女性の健康講座の一つとして開催していけたらと思いました。ありがとうございました。

 

 

 

投稿者: おたんこ助産婦 | 活動報告 | comments(0) | trackbacks(0) |-
母乳育児講座開催しました

本日、母乳育児講座を開催しました!参加してくださった方は3名でしたが、月齢が皆さん同じくらいで、楽しくお話ができました。まずは、事前アンケートでどのような内容を聞きたいですか?という問に、・授乳時に嫌がるときがある・断乳について・途中で子どもが飲まなくなる時がある。という回答がありました。そんな時は授乳姿勢が悪い時があるので、まずはお母さんの体歪みチェック!簡単にですが、両腕を肘の内側を上にするように前に出してもらい、肘関節のカーブや、肘の内側の横に入っている筋を見てみました。やはり、肘関節の位置がずれていたり、肘の内側の横に入っている筋の位置が違っていることが分かりました。簡単な肩甲骨を動かす体操、骨盤体操、そして、片方30秒ほどの肩甲骨筋膜リリースを行いました。その後、肘を伸ばしてみてみると、なんと!ずれていた肘の位置が同じ位置に。体の歪みは皆あるものですが、授乳などで体勢が悪いと、さらに体は歪みがち。そのお母さんに抱っこされている赤ちゃんは歪んだ椅子に座っているようなもので赤ちゃんも飲みにくいですよね、お母さんも体が整えば授乳もしやすくなると思います。そんな体操やケアをして、その後、母乳と食事、おっぱいのしこりとその対処、乳頭混乱について、母乳分泌とホルモン、卒乳、断乳、アレルギーと離乳食、乳頭混乱などについてお話ししました。現在母乳育児中の方がたなので、タイムリーな疑問にお答えできるのがこの母乳育児講座の醍醐味です!

 

マッサージで母乳を作るホルモンは、たくさん出てきません。赤ちゃんがそばで泣くこと、直接授乳する事、搾乳することが母乳ホルモンの分泌がよくなります(^^)//

 

 

おっぱいのしこりについての説明です。おっぱいにし頃ができてしまったときの効果的な飲ませ方を、母乳の断面図を用いて説明しています。

 

クラス終了後の感想には・母乳と食事・母乳栄養の利点・トラブルについてのお話しが、為になったと書かれていました。何度聞いてもためになる母乳受育児講座。1回聞いただけでは、お子さんも大きくなる中、わからないこともあるかと思います。何度でも、どうぞおいでください(^^)母乳メイツで楽しくお話しする場でもありますので、皆様のご参加お待ちしております(^^)//

 

 

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千葉市産後ケア事業で訪問に行ってきました💛

本日、千葉市産後ケア事業で訪問に行ってきました。抱き方や、まるまる育児について教えて欲しいというご要望でした。妊娠中からの腰痛などもあり、骨盤調整してきました。お手当後は、手のむくみがよくなりました。と言って頂いて私もうれしかったです(^^)まるまる育児用の布ではなかったので、まるまるにするのがむつかしかったのですが、だいたいお話しすることができました。お母さんのお体のお手当をしていると、食事の話などいろいろお話しすることができ、私も楽しい時間を過ごすことができました。産後に限らず、女性の体調不良のお手当をしています。ご興味のある方はお気軽にお問い合わせください。お待ちしております(^^)//

産後ケア事業申込フォームです↓

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdgFJoV2yn-JsutTmBD_qWIHNccHVMgdQQRt5cC_gt1ukeh8g/viewform

 

 

 

 

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母子庵開催しました

昨日、母子庵開催しました!初めて参加される方が1名でしたが、それ以外1名を除き、皆さんプラクティショナーでした。だんだん施術の腕が上がっていき、説明のそこそこに、私が何も言わずとも、皆さんお手当始めていました〜〜質問も専門ぽくなってきて、子の響きは何ですか?や、あごが響きます。第6チャクラも!なんて言葉も聞かれました。あごはマウスピース、第6チャクラはお守りを持ってらしたのでそれで響いたのでしょう・・・みんなすごいな・・・そんな敏腕プラクティショナーたちが集まったので、仙骨が高い方が膝の裏側の筋肉が張りやすいこと、腰と第1チャクラに気を入れると、ひざ裏の張りが小さくなることなどを骨盤模型を用いて説明。。。アドバンス講座のような母子庵でした。気軽にお手当できる会ですが、プラクティショナーや他の方の腕も上がってきたので、次回はプラクティショナー向けの勉強会も開催しようと思います。みなさん、レイキ好きで、もっと手当てしたい!!というご希望です。どこかできる場所はないものか。。。。考え中です。レイキマニアがもっともっと活躍で来たらいいと思います。

 

他の方も順調にお手当(^^)

 

赤ちゃんも上手に待っていました〜〜

 

次回母子庵は、9月2日月曜日です。御都合会う方はぜひおいでください(^^)//お待ちしております!

<お申込み・お問い合わせ>              

事務局イベント係                   

event@osan-kojo.com   

043-239-6216

※メールまたは電話で、参加希望のイベント名氏名ご連絡先をお教えください。

携帯やスマートフォンで[@osan-kojo.com]が受け取れるようご設定ください。

 

若草助産院 

千葉市中央区矢作町423-2(オリンピック千葉東店すぐそば

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レイキプラクティショナーによる施術会終了しました!

本日、レイキプラクティショナーによる施術会が開催されました。告知の時間もとれず、夏休み中という事もあり、なんだか申し訳ない時期の開催でしたが、施術を受けてくださった方の手首がなんと痛みが取れました〜〜〜〜(@0@)(@0@)(@0@)(@0@)すっご〜〜〜〜いいいいいい!!!いやいや、レイキはこのようなことはあるのですが、目の当たりにするとやっぱりエネルギーワーク最高ぅぅぅぅぅぅ!!という気持ちになります。今後も定期的に開催してくれるようです。今度こそ、告知をきちんとして皆様にお疲れを癒す時間を!と考えています。またの開催をご期待ください!お待ちしております(^^)

 

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