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ご飯の会・母子庵の報告です!

12月12日(火)ご飯の会が開催されました。本日のメニューは、のり巻き、大根の押しずし、揚げ餅の雪鍋、切干大根の煮物、黒豆と、黒豆ゼリーでした。参加して下さった方はいつもより少なめでしたが、余裕のあるクラス運営になりました。海苔巻きも押しずしも、具材はすべて野菜でしたが、おいしく頂きました(^^)/鍋も揚げ餅がアクセントになり、ボリュームある1品になりました。私が一番スゴイ!!と思ったのは、黒豆をぶどうジュースで煮込んだ黒豆煮!かすかにフルーツの味がして、甘みもほんのりでしたが、おいしく仕上がっていたことでした(^^)/その汁を寒天で固めて、ゼリーにしてそれもとてもおいしかったようでした。

 

講師の小林美香さん揚げ餅のナベを説明しております!

 

 

 

 

黒豆ゼリーは、驚くおいしさ💛

 

 

出来上がりです!

 

 

ヘルシーですがボリュームのあるメニューでした、大根の押しずしは、薄く切ったゆずとゆずの汁を使っているので香りもとてもよく、おいしく頂くことができました(^^)/揚げ餅の雪鍋で体もポカポカでした〜〜。次回は1月23日車ふのすき焼き、小鉢、デザートの予定です。皆様のご参加お待ちしております。

 

母子庵ご報告です!

12月14日母子庵開催しました。今回は、初めて参加してくださった方がほとんどでした。リピーターが少ないいクラスは、初めてではないでしょうか?親子で参加してくださった方もいて、世代を超えて楽しくお手当しあいました。まずは、私が行っているレイキ療法と気功の違いを説明しました。レイキ療法は自身の気を遣うことはないので、施術する側が疲れたりはしません、また、基本的に相手の邪気を受けることはないと考えられています。自身が筒となって宇宙エネルギーを流すので施術後は両者とも体が温まり楽になります。宇宙エネルギーというと怪しいように感じるかもしれませんが、私たちが住んでいつ地球は自転しており、地球が太陽に近づく時とそうでないときで春夏秋冬があり、それによりできた作物を食べて生きています、天候により自律神経が影響を受けることは周知されており、全く無縁で影響はないという事でもありません。宇宙のリズムと同調することで体の不調を取り除いていくというのがレイキ療法の考え方です。エネルギーワークはいろいろあるのでこの機会に気を感じることができたら、ご自身に合ったものを探していってみるのもいいかもしれませんね(^^)/なんてお話ししました。

 

 

まずは、セルフヒーリングやり方の説明。自身の頭にお手当してみます。

 

 

他者ヒーリング。みんなでお手当しあいっこしてみます

 

 

プラクティショナーが妊婦さんにヒーリングです💛

 

 

 

はじめは、手の感覚がわかりませ〜〜ん!という方が多かったのですが、いろいろ触っていくうちに温かく感じます!という事が分かってきて、そのうち、左右差もわかり、温かく感じない方の手に意識を集中してください。とお話しすると上手にお手当できていたようでした。私の経験から言うと、ビギナーの方たちは、手をあてていて、何も感じない側と、ピリピリ感じる側は、流れが悪くなっている部分のようです。温かい感じがするとうまく気が流れてるサインです。とお話しすると、右は何も感じません。右側に不調はありますか?と聞くと、受けている側の方が、そうです!!と答えて、思わず言い当ててしまったりしていました(*0*)最後に、ミニ講座を行いましたが、今回は、マイナスエネルギーをプラスエネルギーに変えて施術してみよう!というお題で、お互いに肩に手をあてて、温かみを感じにくい方、またピリピリ響きがある方を意識してもらいます。次に、感じない手や、響きがある方の手からマイナスのエネルギーをプラスに変えて受けてに押し返すようなイメージをして施術をしてみるワークを行いました。そうすると・・・・あ!温かい!!!!などなど、皆さん嬉しい反応(^^)//この施術は実は、私のオリジナルです。どのようなものかというと、マイナスエネルギーはとても強い。恨み、つらみ、こんなに強い気持ちが違うことで長く続いたらさぞいいな。。。なんて考えることも私は、しばしばあります・・・(TT)であれば、そのマイナスエネルギーををプラスに変換することができないかと考えて行った施術法でした。流れているレイキをさらに具体的に感じる一つの方法だと考えています。正直、ちょっとむつかしいかな。。。と思いましたが、皆様うまくイメージして、感じることができたようでよかったです💛

 

いつもご好評いただいている母子庵、月に1度では、予定が合わないときは参加できない!というお声もいただき、来春からは、母子庵自主練部!を開催しようかと考え中です。若草のスペースを開放して、皆さんがフリーにお手当ができるスペースを作れたらいいなと考えております。次回母子庵は1月15日(月)10:30〜です。お題は遠隔で自分を癒してみよう!です。ご興味のある方は、ぜひご参加ください。お待ちしております(^^)//

 

 

最後は元気ドリンクでさらにお体スッキリ!!!でした〜〜

 

 

 

ありがとうございました〜〜〜(^^)//

 

投稿者: おたんこ助産婦 | 活動報告 | comments(0) | trackbacks(0) |-
1月のイベントのご案内

きのうの暖かさから一転、今日は冬の寒さが戻ってきましたね寒い

さて、来年の1月のイベントの日程が決まりましたのでお知らせいたします。来年もぜひ若草にお越しいただき、ほっとする時間を過ごしていただけたらと思います!どうぞお気軽にご参加くださいねハート

 

 

落ち葉食養指導士による食事相談落ち葉

 

「甘いものがやめられない」「冷え性改善のためにはどんなものを食べればいいの?」「育ち盛りの子どもに必要な食事は?」「血糖値、体脂肪が気になる」などなど、日々の食事に関して色々と悩んでいらっしゃる方も多いと思います。

より健康な毎日のために、一度ご自身やご家族の食事内容を見直してみませんか?ご本人の食事内容の記録をもとに、食養指導士がアドバイスします。
妊産婦さんはもちろん、そうでない方もお気軽にどうぞ!

 

■日 時:1月10日(水)、18日(木)、26日(金)、29日(月)
(1)10:30〜 (2)11:30〜 (3)13:30〜 (1人30〜40分程度)
※ご希望の日と時間、相談内容をお知らせください。
■場 所:若草助産院(千葉市中央区矢作町423-2)
■講 師:小林哲朗(NPO法人日本綜合医学会認定 食養指導士)
■参加費:2,000円(割引あり)
※NPO会員および元氣会員、若草助産院を3ヶ月以内に受診された方は1,000円
■定 員:各日とも3名(要予約・先着順)
■持ち物:筆記用具

 


落ち葉母乳育児応援サークルはぐはぐ 1月落ち葉

 

母乳育児応援サークルはぐはぐは、母乳育児中のお母さんと赤ちゃんが気軽に寄ってお話しできる場です。妊娠中の方も歓迎します!母乳育児に関する無料相談・おっぱい健診・体重計測会も行います。

おっぱい健診は1人1回5分程度となります。(相談・おっぱい健診は要予約)モーハウスのブラジャー、インナーの試着、販売も行っています。申込み不要、お気軽にご参加下さい。

 

■日 時:1月10日(水)10:30〜12:00(13:00まで開放)
■場 所:若草助産院
■参加費:100円(NPO会員は無料)
■定 員:10名(予約不要)

 

 

落ち葉お手当サークル〜母子庵(ははこあん)〜落ち葉

 

手当は、昔から知られている自然療法です。
実際に手からは、4〜11μm遠赤外線が出ていると言われています。
体の気の出入り口手を当てるだけで体が温まり、深くリラックスすることができます。
お手当しあいっこで日頃のストレスや疲れを癒しましょう!
お子様連れOKです!

・ミニ講座
・お手当実践

 

■日 時:1月15日(月)10:30〜12:00
■場 所:若草助産院
■定 員:8名(要予約・先着順)
■参加費:1,300円(元氣ドリンクつき)
■持ち物:スポーツタオル・動きやすい服装・筆記用具
※2回以降ご参加の方は資料をお持ちください

 


落ち葉心と体を癒すとこちゃんヨガ 〜託児付き!落ち葉

 

トコちゃんヨガで妊娠中や産後の骨盤や首など身体全体と心も整えリラックスしてみませんか?託児もありますが、お子さん連れでもOKです!

 

■日 時:1月22日(月)10:30〜12:00
■場 所:千葉市松ケ丘公民館(千葉市中央区松ケ丘町257−2)
■講 師:小野裕子(若草助産院 助産師)
■参加費:1,500円
■定 員:8名(要予約・先着順)
■持ち物:バスタオル1枚、フェイスタオル(薄手のもの)2枚、あれば、五本指ソックス、2.5mくらいの紐(ない人は着物の紐)
※お申し込みの際は、生活クラブ組合員か非組合員かを明記してください。

 

【託 児】要事前申込(締め切り1月12日。それ以降のお申込みで託児希望の方はご相談ください。)

〇申込:メールの場合、託児希望と明記し、お子さんのお名前、性別、年齢( 才 か月)までお書きください。
〇料金:生活クラブ生協組合員は無料、それ以外の方は1人につき1,000円
〇持ち物:飲み物、簡単なおやつ、抱っこ、おんぶ紐、着替え、ビニール袋、オムツ、ハンドタオル(着替え、抱っこ、おんぶ紐、オムツは必要な方のみ)
※持ち物はカバンなどにまとめて入れて、それぞれ記名してください。

 

 

落ち葉ご飯の会1月落ち葉

 

毎回好評の野菜料理を実演を交えてご紹介し、試食する会です。
メニューは、車麩のすき焼き、小鉢、デザートの予定です。

 

■日 時:1月23日(火)10:30〜13:00(予定)
■場 所:若草助産院
■参加費:1,600円(NPO法人会員1,400円)
■定 員:10名(要予約・先着順)
■持ち物:筆記用具

※お子さまの分は出ませんので必要な方は各自お持ち下さい。

 

 

◇お問い合わせ&お申込み◇


下記のアドレスまたは電話番号にご連絡下さい。
お申込みの際は、参加希望のイベント名、お名前、ご連絡先を教えてください。


事務局イベント係
event@osan-kojo.com
043-239−6216

 

ご予約お待ちしてます笑顔

 

 

 

投稿者: andou | イベント案内 | comments(0) | trackbacks(0) |-
心と体を癒すとこちゃんヨガ開催しました

10日(日)に千葉寺の男女共同参画センターにてとこちゃんヨガクラスを開催しました。お申込みいただいたほぼすべての方にご参加いただき、また、年齢層も幅広く、和気あいあいと開催されました。とこヨガ体操アンケートでは、・気持ちよかった・痛いところが改善された・体が楽になった・今後も受講したいと思った・説明が分かりやすかった・内臓が上がった感じがします。などなど嬉しい感想をたくさんいただきました。講師の小野産婆も反応がとてもよくて楽しかったです(^^)という感想でした。私も受付などで参加しましたが、講座終了後に講師に質問などをしており、とこちゃんヨガが心と体が癒されてとてもよかったのではないかと感じました。個人的ですが、とこヨガ体操アンケートで体調で気になる事、不調なところはありますか?という問に、1位肩こり・冷え 2位頭痛 3位腰痛でした。いずれも骨盤がずれてしまうことで起きる症状に当てはまるので、女性はホルモンバランスも周期で変わるのでいくつになっても、いろいろ大変なんだなあと痛感しました。そんな不快症状を少しでも楽になるためにこのような体操は有効なのかもしれません。最高齢70代でも気持ちよく無理なくできるとこヨガ体操にまたぜひ参加していただければと思います!

まずは、講師から説明と食事についてミニ講義

 

 

 

 

 

 

 

骨盤をねじって、ゆがみを感じてみます

 

 

 

ヨガ講座終了後は皆さんスッキリしたいい笑顔でした〜〜

 

 

次回開催は、

 

■日 時:平成30年1月22日(月) 10301200

■場 所:千葉市松ケ丘公民館(千葉市中央区松ケ丘町2572

■講 師:小野裕子(若草助産院 助産師)

■参加費:1,500

■定 員:8名(要予約・先着順)

■持ち物:バスタオル1枚、フェイスタオル(薄手のもの)2枚、あれば、五本指ソックス、2.5mくらいの紐(ない人は着物の紐)

※お申し込みの際は、生活クラブ組合員か非組合員かを明記してください。  

 

託 児】要事前申込

〇申込:メールの場合、託児希望と明記し、お子さんのお名前、性別、年齢( 才 か月)までお書きください。
〇料金:生活クラブ生協組合員は無料、それ以外の方は1人につき1,000円
〇持ち物:飲み物、簡単なおやつ、抱っこ、おんぶ紐、着替え、ビニール袋、オムツ、ハンドタオル(着替え、抱っこ、おんぶ紐、オムツは必要な方のみ)
※持ち物はカバンなどにまとめて入れて、それぞれ記名してください。
*締切 平成30年1月12日

 

◇お問い合わせ&お申込み◇

下記のアドレスまたは電話番号にご連絡下さい。

お申込みの際は、参加希望のイベント名、お名前、ご連絡先を教えてください。 

事務局イベント係          

NPO法人お産子育て向上委員会   

event@osan-kojo.com

043-239−6216

 

 

お母さんとおばあちゃんご一緒にどうぞ!お待ちしております(^^)//

投稿者: おたんこ助産婦 | - | comments(0) | trackbacks(0) |-
12月9日((土))〜生活習慣の改善で生き生き健康ライフ〜当日参加OK!!

〜生活習慣の改善で生き生き健康ライフ〜

生涯を通じて元気に過ごすために、若いうちから生活習慣を改善してケガや病気を予防する方法を学びます。

■日 時:12月9日(土)10:00〜11:30...
■場 所:千葉市男女共同参画センターA2研修室(ハーモニープラザ内)
■講 師:小林 哲朗(NPO法人日本綜合医学会認定 食養指導士)
■定 員:20名(事前申込み先着順、空きがあれば当日参加可))
■参加費:300円

当日参加OKです!

事務局イベント係
event@osan-kojo.com
043-239−6216

投稿者: おたんこ助産婦 | - | comments(0) | trackbacks(0) |-
お産子育て忘年会開催のお知らせ *会員限定

忘年会のお知らせ

 

会員同士の交流・親睦を深める会です。会員限定の企画ですが、この際、会員を考えている方はぜひお申込み下さい。

正会員5000円 一般会員3000円 賛助会員(個人)1口5000円 賛助会員(法人)1口10000円

 

日程 平成29年12月16日(土) 午後6:30〜2時間

場所 千葉っ子居酒屋 とりとん 

https://www.hotpepper.jp/strJ001028756/

会費 3500円

申込 12月12日(火)まで wakakusa@osan-joko.com

 

皆様のご参加お待ちしております(^^)//

 

 

投稿者: おたんこ助産婦 | - | comments(0) | trackbacks(0) |-
年賀状撮影会を開催しました!

今日はナチュール(http://nature1.jp/)の“幸せえがおフォトグラファー”、永瀬まみさんをお迎えして、年賀状撮影会を開催しました!

 

来年の干支は「戌(いぬ)」ということで、こんな可愛いアイテムをご用意いただきましたonpu03

 

これらをお子様に着ていただくと…、

 

こんな感じです!

なんて可愛らしいんでしょうkirakira2

着ぐるみを着た可愛い我が子にママもメロメロですゆう★

 

姉妹でもご参加いただきました。

ちょっと固くなっているお姉ちゃんの緊張を、永瀬さんがほぐしてくれましたスマイル

 

あっという間に成長してしまう子どもたち。

その時その時のかけがえのない瞬間を、こんなに素敵な写真として残してくださる永瀬さん。

大きくなってふと見返したときに、ママも子どもたちも幸せな気持ちになれるような、そんな素敵な写真が撮れたようですクローバー

 

お忙しい中ご参加くださった皆さん、永瀬さん、本当にありがとうございました!

 

 

投稿者: andou | 活動報告 | comments(0) | trackbacks(0) |-
12月12日(火)のご飯の会、まだ空きがあります!

冷え込みは厳しいですが、夜が明ける前の空の色がとっても綺麗で、早起きした朝のこころの癒しとなっていますkirakira2

 

さて、今日は来週12日(火)の「ご飯の会」を再度ご案内いたします。

 

年末年始は暴飲暴食してしまう機会も多いですよね汗

今回のメニューは、この時期酷使されがちな胃腸にも優しいメニュー、海苔巻き、大根の押し寿司、みぞれ雪鍋、他の予定です。

 

これは、昨年のご飯の会で作った海苔巻きと大根の押し寿司です。

さっぱりとして、とても美味しいんです!

 

まだ空きがありますので、ご興味のある方はぜひご参加ください赤ちゃん

 

 

クリスマスご飯の会12月クリスマス

毎回好評の野菜料理を実演を交えてご紹介し、試食する会です。
メニューは、海苔巻き、大根の押し寿司、みぞれ雪鍋、他の予定です。

 

■日 時:12月12日(火)10:30〜13:00
■場 所:若草助産院
■参加費:1,600円(NPO法人会員1,400円)
■定 員:10名(要予約・先着順)
■持ち物:筆記用具

※お子さまの分は出ませんので必要な方は各自お持ち下さい。

 

 

 

◇お問い合わせ&お申込み◇


下記のアドレスまたは電話番号にご連絡下さい。
お申込みの際は、参加希望のイベント名、お名前、ご連絡先を教えてください。


事務局イベント係
event@osan-kojo.com
043-239−6216

 

ご予約お待ちしてます笑顔

 

 

投稿者: andou | イベント案内 | comments(0) | trackbacks(0) |-
12/7(木)開催の年賀状撮影会、まだ空きがあります!

12月に入って早数日…汗

 

皆さん、年賀状の準備はされていますか?

可愛い我が子の写真を年賀状に使いたいけれど、自分ではなかなかベストショットが撮れなくて…とお困りの方、7日(木)の年賀状撮影会でプロのカメラマンにお願いしてみませんか?

 

前回の撮影会に参加された方のお写真です。

 

このように着ぐるみもご用意しておりますが、もちろんお手持ちの衣装でも大丈夫です!

カメラマンの永瀬まみさんはベビーマッサージ教室の講師もされているので、お子様のこころをしっかりつかんで自然で素敵な笑顔を引き出してくれますよ〜赤ちゃん

 

クリスマス年賀状撮影会クリスマス
来年の干支、犬の着ぐるみを着ての撮影会。
当日は可愛い小物やワンちゃんの着ぐるみもご用意します。
※着ぐるみのサイズは70〜80と90〜95です。お持ちの衣装での撮影も可能!

 

■日 時:12月7日(木)

(1)10:15〜(ご予約済み)(2)10:35〜(3)10:55〜

  (4)11:15〜(5)11:35〜(ご予約済み)(6)11:55〜
  ※ご希望の時間をお知らせください。撮影時間は10分ほどです。
■場 所:若草助産院
■講 師:永瀬まみ(幸せえがおフォトグラファー) 
     http://nature1.jp「ナチュール千葉」で検索♪
■参加費:1,500円 
     親子写真+お子様のお写真の2枚(後日データお渡し)
    【兄弟参加の場合、写真1枚につき+500円になります】
■対 象:生後2か月〜就学前まで 
■申込み:要予約・先着順
   ※お申し込みの際は、お子様の月齢(年齢)をお知らせください。

   ※参加が2組に満たない場合は中止となりますのでご了承ください。

 

 

 

◇お問い合わせ&お申込み◇

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ご予約お待ちしてます笑顔

 

 

投稿者: andou | イベント案内 | comments(0) | trackbacks(0) |-
玄米酵素カフェ開催しました!

いよいよ師走に突入ですね汗

何となく気忙しい時期に入りましたが、今日は「玄米酵素カフェ」を開催しました!

 

若草助産院の妊婦さんにもお勧めしている「玄米酵素」。体調管理にいいと言うけれど、種類もたくさんあって、何がどういいのかな?効果的なとりかたは?子どもたちに合うものはどれなのかな?など、まだまだわからないこともありますよね。

 

今日は株式会社玄米酵素の臼井さんをお招きして色々な情報を提供していただき、そんな疑問にも色々とお答えいただきましたひらめき

 

 

最初に、不妊治療を専門に行っているクリニックのお話がありました。

不妊で悩む方のほとんどが「腸が弱っている」そうです。そして、不妊治療のカギとなる栄養成分は、ビタミンE、ナイアシン、鉄、ビタミンB1、ビタミンB12、亜鉛、葉酸などがあげられるそうなのですが、玄米酵素(スピルリナ入り)には何とその全成分が含まれているそうです!

玄米酵素にはもちろん酵素も入っていますから、腸内環境を改善して体調をととのえるには最適と言えますね手

 

また、身体のメンテナンス、体調管理が大切となってくるスポーツ選手の中にも、玄米酵素を取り入れている方がいるそうです。

腸をきれいにすることが、身体全体の体調をととのえることにつながることをご存知なのですね!

 

今日お出しした試食サンプルです。

初めて食べるものもあり、参加者の皆さんも興味津々です!

 

私は初めて「ハイ・ゲンキC」を試食したのですが、自然な甘酸っぱさでとても美味しく感じましたスマイル

ビタミンCは何となくお肌にいい、というくらいにしか思っていなかったのですが汗、実はホルモンバランスを整えるのに非常に重要な働きをしているそうです!

また、「ハイ・ゲンキ花粉」の花粉はアミノ酸やミネラルが豊富で、子宮筋腫や更年期障害、前立腺肥大、不眠症、鬱、などのお悩みの改善が期待されるそうです!

そのほかにも、女性の冷え性改善には「温かい飲み物を飲む」ことが一番効果的で、「玄妙茶」にはむくみを取り血流を良くしてくれる成分が入っているため、お勧めとのことでした笑顔

 

もちろん、体調をととのえていくためには日々の食事が基本なのですが、+αでそれを補う形で「玄米酵素」をとり入れていければ、疲れがスッキリとれたり、長年の便秘が改善したり、花粉症が治ったりと、うれしい効果があらわれてくるようですきらきら

 

玄米酵素からは「原料や抽出・保存においても石油由来成分不使用」のこだわりの化粧品やシャンプーなども出ています!

市販のシャンプーなどを使って皮膚から吸収された有害物質(経皮毒)は体外に排出されにくいそうですし、健康を維持するために、体の内からも外からも安心なものをとり入れていけたらいいですねにこにこ

 

玄米酵素に関することだけでなく、健康に関するさまざまな情報をわかりやすくお話しくださった臼井さん、年の瀬の忙しい中ご参加くださった皆さん、今日は本当にありがとうございました!

 

玄米酵素の商品は若草助産院でも販売しておりますので、ご興味のある方はぜひお気軽にいらしてくださいねクローバー

 

 

 

 

投稿者: andou | 活動報告 | comments(0) | trackbacks(0) |-
12月9日 〜生活習慣の改善で生き生き健康ライフ〜 まだ空きがあります!

〜生活習慣の改善で生き生き健康ライフ〜

生涯を通じて元気に過ごすために、若いうちから生活習慣を改善してケガや病気を予防する方法を学びます。

■日 時:12月9日(土)10:00〜11:30...
■場 所:千葉市男女共同参画センターA2研修室(ハーモニープラザ内)
■講 師:小林 哲朗(NPO法人日本綜合医学会認定 食養指導士)
■定 員:20名(事前申込み先着順、空きがあれば当日参加可))
■参加費:300円

◇お問い合わせ&お申込み◇

下記のアドレスまたは電話番号にご連絡下さい。
お申込みの際は、お名前、ご連絡先を教えてください。
また、託児の有無にかかわらず、生活クラブの組合員であるか非組合員であるかをお知らせください。

事務局イベント係
event@osan-kojo.com
043-239−6216

投稿者: おたんこ助産婦 | - | comments(0) | trackbacks(0) |-