６月１９日のご飯の会のメニューが決まりましたのでご案内します。

※　山芋とれんこんのうなぎもどき
※　ひじきの白和え
※　わかめときゅうりの酢味噌和え
※　きなこババロア

まだ数名の空きがありますのでご予約お待ちしていまーす♪

5月2４日に予定しておりましたパステルシャインアート講座ですが、
平日のため、お仕事中の妊婦さんや子育て中の方など
（お子様の参加が無理なため） ご都合がつかない方が多かったため、
日程を土曜日に変更して開催することとなりました。

子育て中の方は、ご家族の方にお子様を数時間預けて、
ご自身のお産を振り返りながら、また妊婦さんはこれから
生まれてくるおなかの赤ちゃんと対話しながらの
リラックスタイムとして絵を描いてみませんか？

癒し・リラックス効果がありますよ〜♪

日時：　７月１４日（木）１０時〜１２時
場所：　若草助産院
費用：　１８００円（材料費込）
持ち物：　手拭き・作品を持ち帰るファイル（15×15cm入るもの）
講師：　　真島　由佳里
　　　　　（パステルシャインアート　アドバンスセラピスト・カラーセラピスト）

内容：　＊「こころがまあるくなる　まんまるアート」
　　　　　＊「お腹の赤ちゃんと描く（軽い瞑想を取り入れながら
　　　　　　赤ちゃんと一体になってて描く）アート」　

     　　以上２点の作品を仕上げていきます。

定員：　６名

申し込み：　事務局　info@osan-kojo.com
             　若草助産院　043-222-4103

＊絵が苦手と思っている方にも素敵な絵が描けるよう、
ご指導させていただきますので安心してご参加ください。

 低気圧の嵐と、大潮の波の最後にかわいい赤ちゃんが来てくれました。
今月はまだおひとり予定の方がいらっしゃいます。
ご安産できるよう頑張ります！

今日は５月のご飯の会でした。

メニューは春らしく、

菜の花いなり・切干大根中華サラダ・れんこんの梅和え
わかめと玉ねぎのスープ・ヨモギ団子

お子様の体調不良などで何組かキャンセルがあり
６組のお母さんとお子さんに来ていただきました。

女の子が多かったせいかなんだか落ち着いたおだやか〜な
会となりました。

中華サラダにもれんこんにも梅酢を使ったのですが
さっぱりとさわやかな味が好評でした。

次回のご飯の会は６月１９日（火）を予定しています。

 
肩こりやだるさ、体の不調は身体が発するサインです。
お子さんの体調不良時にも薬に頼ったり、すぐに病院に行くのではなく、
お家にあるものでお手当してみませんか？
身体の声に耳を傾け、お手当すればひどくなるのを未然に防げますよ。

第一回目はこんにゃく湿布（肝臓・腎臓を温め、脾臓を冷やす手当法です）


日時：　６月１４日（木）10:00〜12:00
場所：　若草助産院　千葉市中央区矢作町４２３−２
費用：　５００円
持ち物：　筆記用具
講師：　松尾洋子・・・東城百合子氏主催の「あなたと健康社」の料理教室・
　　　　　　　　　　　　　手当教室で２年間学ぶ。あなたと健康社料理教室専科卒業。　
　　　　　　　　　　　　　　現在　おひさまクラブ料理教室主催。
　　　　　　　　　　　　　　ＮＰＯ法人お産子育て向上委員会スタッフ。
申し込み：　事務局　info@osan-kojo.co
             　若草助産院　tel 043-222-4103 fax 043-239-6216

　モデルの方に実践手当いたしますのでおなかなどを出す都合上、
　女性限定とさせていただきます。

お子様連れで大丈夫ですので奮ってご参加ください。 

明日、若草ご飯の会が開催されます。
珍しく、空きがあるので、急ですが、ご都合の合う方は
ぜひ、ご参加ください。

メニューは以下です 

メニュー：　菜の花いなり・れんこんの梅和え・切干大根のサラダ
　　　　　　　　わかめと玉ねぎのスープ　・よもぎ団子

時間：１０：３０〜１３：００くらいまで
＊駐車場はありませんのでご了承ください。

料金　1500円（非会員）

春らしい、行楽メニューにも利用できる内容となっているようです。
よろしければぜひご参加ください。

お待ちしております。

あと2名です！

 

昨年度ご好評いただいた母乳クラスを今年度も二月に１回のペースで
開催していきたいと思います。どうぞふるってご参加ください。

母乳育児中の疑問や悩みにお答えします！
離乳食・卒乳・夜の授乳・トラブルのない快適母乳生活を送るには？
ほか、様々なことを助産師がお話します。
お子さん連れ、妊婦さん大歓迎です。

気になる方には１〜２分程度のおっぱい健診も行います♪

◆日時：６月１日（金）10:30〜12:00
◆場所：若草助産院（千葉市中央区矢作町423-2）
◆料金：1500円
◆申し込み：NPO法人お産子育て向上委員会　
             若草助産院　TEL 043-222-4103
                              FAX 043-239-6216
                              wakakusa@osan-kojo.com
　　　　　　　　　　　　　　
◆予約制です。

 母乳育児ハンドブックを作成するために、助成金の申請を考えていますが、もう締切まじか。
できるだけ多くの方々に母乳の良さを知ってもらい、また母乳育児を不安なくできるような
ハンドブックにするために頑張っています。もう内容は出来上がっていますが、申請するとなると手続きが大変ですが、ここはみんなで力を合わせて頑張っていきたいと思います。

内容は、おたんこが渾身の力を込めて書きました（＾＾；）

治療するにあたって必要な内容を助産師ではなくてもわかるように、セルフケアを中心に書きました。
初めて母乳育児する人に向けて編、トラブル対処編、よくあるQandA編の３部構成で皆様のお手元まで届けられたらと思います。

母乳ハンドブックは、だれでも手に取れるよう多くの場所で配布できる場所を探しています。
また、わかりやすくかわいくできあがるよう努力しています。

賛同してくださる方々からご寄付いただくシステムにも加入しています。
ご協力いただける方は、是非よろしくお願いいたします。

http://www.guruguru-ky.com/pg69.html

 

若草ご飯の会５月のご案内です。

妊産婦や子育て中の方を対象に野菜料理の作り方を学び、
試食していただく会です。お子様分のお料理は出ませんので
足りない方はご持参ください。

◆要予約◆

◆日時：５月８日（火）１０：３０〜１３：００

◆場所：若草助産院

◆参加費：会員１３００円、一般１５００円

◆定員　１０名

◆持ち物：筆記用具

◆申し込み先：　事務局 info@osan-kojo.com
                    若草助産院 ☎043-222-4103

◆メニュー：　菜の花いなり・れんこんの梅和え・切干大根のサラダ
　　　　　　　　わかめと玉ねぎのスープ　・よもぎ団子


気候も良い季節です。ご参加お待ちしています♪

本日、ご飯の会を開催しました。
メニューをご紹介します。

・キャベツのぎょうざ
・小芋の味噌煮
・ひじき煮
・キャベツの塩もみ
・味噌汁
・ピーナツバタークッキー

ごま油でしょうがとにんにくをよく炒めた中に、水切りをした豆腐と塩でもんだキャベツを具に、こんがりと焼きあげたおいしい餃子が、今日のメインでした。春らしいお料理でしょ？！
山のもの（お芋）、海のもの（ひじき）と、バランスのとれた献立です。
ピーナツバタークッキーは、地粉と全粒粉が生地で、サクサクとした触感です。

料理のコツのレクチャーを受けたあと、参加者のみなさんは思い思いにおしゃべりに花を咲かせ、楽しそうでした。



野菜主体の料理ですが、お腹もいっぱいになり満足度も高いのが、若草ご飯の会の特徴です。（自画自賛！）

5月も開催します。
どうぞお気軽にご参加ください。