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ママのためのまるまる育児講座、開催しました!

今日も暑い日となりましたが汗、2名の方にご参加いただき、「ママのためのまるまる育児講座」を開催しました!

講師は、若草助産院の助産師であり“まるまる育児アドバイザー”でもある、小野助産師です。

 

私自身は子どもたちが中学生・高校生と大きくなってしまったのですが、二人とも女の子なので、もしも将来必要な時が来たら教えてあげられたらいいなと思い、私も参加させていただきました!

 

「まるまる育児」とは、簡単に言うと“赤ちゃんの背中をまるくした姿勢で育ててあげること”です。

ママの胎内にいるとき赤ちゃんの背骨はCの字にまるくなっているので、赤ちゃんを平らな布団で寝かせるとCの字が伸ばされてしまい、それがつらくて泣いてしまったり、左右どちらかに向き癖がついたりします。

向き癖がつくと赤ちゃんの頭がゆがんでしまい、それが首骨や背骨のねじれ、骨盤のゆがみにつながってしまうそうです。

 

そこでまずは、赤ちゃんの頭をゆがませず、背中をまるく保つための寝かせ方として「まるまる寝床」の作り方を教えていただきました。

 

授乳クッションを利用する方法などいくつかあるのですが、これは座布団を使う方法です。

 

また、赤ちゃん、特に首が座る前の赤ちゃんを抱っこする時は、縦抱きはなく、背中がまるくなるような抱き方「まるまる抱っこ」がいいのですが、最近はママ自身の体が歪んでいるため上手くまるまる抱っこができないこともあるそうです。

 

上手くまるまる抱っこができず赤ちゃんが泣き止まないときは…

こんな風にバスタオルなどをハンモックのようにして揺らしてあげたり、スリングを利用したりするといいそうです。

 

次に、いよいよ「おひなまき」の巻き方を…といきたいところなのですが、いきなりおひなまきをすると嫌がる赤ちゃんもいるので、まずは「足裏合わせトントン体操」をやって股関節をやわらかくしてあげます。

 

「足裏合わせトントン体操」で、赤ちゃんもニッコリご機嫌に♪

おむつ替えの度にやってあげると、股関節がだんだんとやわらかくなってくるそうです。

 

お待たせしました!これが「おひなまき」です。

これでおとなしくご機嫌にしてくれればそのままでいいのですが、もしも泣いてしまう場合は…

 

こんな風に抱っこしてそのままスクワットをしたりすると、赤ちゃんもまたご機嫌になり、しかも赤ちゃん自身の体の重みでより背中がまるくなってくれるそうですひらめき

 

こちらは、頭まですっぽり包むおひなまきの方法を教えてもらっているところです。

 

おひなまきは、1歳未満くらいまでやってあげて大丈夫だそうです。1歳を過ぎて言葉を話せるようになると「おひなまきやって!」と言ってくるお子さんもいるそうです。やっぱりおひなまきは、ママのお腹の中にいた頃と同じで心地いいんですねスマイル

 

今日ご参加くださった方からは、

「今日は参加できて本当によかったです。今日教えていただいたことはすぐに実践したいです。実際に赤ちゃんが笑って気に入ってくれていた様子が見られて安心しました。」

「まるまる抱っこをするのに準備が必要だということ、赤ちゃんの体をほぐしてあげるのが大事だということは、受講しないとわからないことだったので、今日この時間は貴重でした。」

と、感想をいただきました。

暑い中ご参加いただき本当にありがとうございました!

「まるまる育児」で少しでも育児が楽になり、ママと赤ちゃんの笑顔が増えますようにスマイル

 

参加者の方に大好評の「ママのためのまるまる育児講座」、次回は11月に開催の予定です。

詳細は決まり次第ブログにアップしますので、ご興味のある方はぜひご参加くださいね笑顔

投稿者: andou | 活動報告 | comments(1) | trackbacks(0) |-
7月19日の「ママのためのまるまる育児講座」まだ空きがあります!

明後日7月19日(木)開催の「ママのためのまるまる育児講座」、まだ空きがあります!

 

先月は産後支援者向けの講座として「まるまる育児講座」を開催しましたが、

(その時の様子はこちら 

http://blog.osan-kojo.com/?day=20180612

今回は内容をギュッとコンパクトにして、ママ向けの講座として開催しますよ〜スマイル

 

ご興味のある方はぜひお気軽にご参加ください!

 

 

クローバーママのためのまるまる育児講座クローバー

赤ちゃんが反り返って泣いてばかりでなかなか寝てくれないと悩んでいませんか?
まるまる育児をすると赤ちゃんがすやすやと寝てくれるようになります。
赤ちゃんの背骨をまるく保つ、まるまる育児をやってみませんか?
将来姿勢が良く、運動神経の良い子に育ちます。

 

■日 時:7月19日(木)10:30〜11:30
■場 所:若草助産院
■講 師:小野裕子(若草助産院 助産師)
■対 象:寝返りを打つ前のお子さんをお持ちの親子、もしくは妊婦さん
■定 員:4組(要予約・先着順)
■受講料:2,500円
■持ち物:筆記用具※おひな巻きの布とマイピーロネオをお持ちの方はご持参ください。

 

 

 

 

◇お問い合わせ&お申込み◇


下記のアドレスまたは電話番号にご連絡下さい。
お申込みの際は、参加希望の講座名、お名前、ご連絡先を教えてください。

 

事務局イベント係
event@osan-kojo.com
043-239−6216

 

ご予約お待ちしてます笑顔

 

 

 

投稿者: andou | お知らせ | comments(0) | trackbacks(0) |-
母子庵

明日(17日)母子庵空きがあります。暑いのであまり宣伝していませんでしたが、明日は、ヒプノ講座後初の母子庵!参加者が少ないので、メンバーによっては、セッションしちゃおうかな・・・とか。考えてます。ご都合の合う方はぜひどうぞ(^^)/

 

お手当サークル〜母子庵(ははこあん)

手当は、昔から知られている自然療法です。実際に手からは、4〜11μm遠赤外線が出ていると言われています。体の気の出入り口手を当てるだけで体が温まり、深くリラックスすることができます。
お手当しあいっこで日頃のストレスや疲れを癒しましょう!お子様連れOKです!
・お手当実践
・ミニ講座「やってみよう!過去のトラウマに遠隔ヒーリング〜後編〜」

 

■日 時:7月17日(火)10:30〜12:00

■場 所:若草助産院
■講 師:小林昌代(助産師、レイキマスター)
■定 員:8名(要予約・先着順)
■参加費:1,300円(元氣ドリンクつき)
■持ち物:スポーツタオル・動きやすい服装・筆記用具
※2回以降ご参加の方は資料をお持ちください

 

◇お問い合わせ&お申込み◇


下記のアドレスまたは電話番号にご連絡下さい。
お申込みの際は、参加希望の講座名、お名前、ご連絡先を教えてください。

 

事務局イベント係
event@osan-kojo.com
043-239−6216

 

ご予約お待ちしてます

投稿者: おたんこ助産婦 | - | comments(0) | trackbacks(0) |-
8月のイベントのご案内

気がつけば、夏休みが近づいてきていますね汗

 

8月のイベント開催日程が決まりましたのでお知らせいたします!

夏のご予定にぜひ若草のイベントも加えてくださいねスマイル

 

 

クローバー母乳育児講座クローバー

これから母乳育児を始めたいと思っている方、現在母乳育児中の方、母乳育児に興味がある方など、どなたでも参加OKです。 お子様連れ大歓迎です!
<内容>
・母乳育児を始める前に知っておきたいこと
・母乳と食事のこと
・卒乳、離乳食について
※ご希望の方には、簡単なおっぱいチェックを行います。おっぱいチェックをご希望の方は、10分程度早めにお越しください。

 

■日 時:8月2日(木)10:30〜12:00
■場 所:若草助産院
■講 師:小林昌代(若草助産院 助産師)
■参加費:1,500円
■定 員:5組(要予約・先着順)
■持ち物:母子手帳、筆記用具

 

 

クローバーお手当サークル〜母子庵(ははこあん)〜クローバー

手当は、昔から知られている自然療法です。実際に手からは、4〜11μm遠赤外線が出ていると言われています。体の気の出入り口手を当てるだけで体が温まり、深くリラックスすることができます。
お手当しあいっこで日頃のストレスや疲れを癒しましょう!お子様連れOKです!
・お手当実践
・ミニ講座

 

■日 時:8月31日(金)10:30〜12:00
■場 所:若草助産院
■講 師:小林昌代(助産師、レイキマスター、BASIC ヒプノセラピスト)
■定 員:8名(要予約・先着順)
■参加費:1,300円(元氣ドリンクつき)
■持ち物:スポーツタオル・動きやすい服装・筆記用具
※2回以降ご参加の方は資料をお持ちください

 

 

 

 

◇お問い合わせ&お申込み◇


下記のアドレスまたは電話番号にご連絡下さい。
お申込みの際は、参加希望の講座名、お名前、ご連絡先を教えてください。

 

事務局イベント係
event@osan-kojo.com
043-239−6216

 

ご予約お待ちしてます笑顔

 

 

 

投稿者: andou | イベント案内 | comments(0) | trackbacks(0) |-
ご飯の会開催しました!

本日、若草ご飯の会を開催しました。参加して下さった方は少な目でしたが、皆さん和気あいあいと楽しそうでした、メニューは、夏に必ずご紹介する一押しの簡単レシピです。このレシピが出てくると、ああ、夏が来るな!という感じになる、季節を感じるメニューです。では、ご紹介していきます!

・焼き夏野菜の味噌和え丼・味噌風味の冷たい豆乳スープ・揚げなすサラダ・タンポポコーヒーゼリーです。焼き夏野菜の丼は、まず、野菜をフライパンで蒸して、その後、水分を飛ばして、オリーブオイルで焼き付けます。少し焦げ目がついた方がおいしそうに仕上がります。・味噌風味の冷たい豆乳スープは、きゅうりミョウガをみじん切りにして、だしと味噌を煮立たせます。火を止めて豆乳を入れて、冷蔵庫で冷やします。冷や汁風の汁ものですが、冷や汁ほど冷えないので体には安心です。・揚げなすサラダは、にんにく、ショウガ、味噌、オリーブ油、醤油、甜菜糖のドレッシングに焼いたなすと生のきゅうりとトマトを入れれば出来上がりの、簡単、こってりした、味噌の濃厚な味のサラダです。野菜が苦手のお子さんももりもり食べる1品です。タンポポコーヒーゼリーは濃い目に入れたタンポポコーヒーを棒寒天と、くず粉で固めたものです。豆乳とメープルシロップでさっぱり食べます。夏本番を迎えますが、さっぱりしていますが、味噌、醤油を使った発酵メニューで厚さを乗り切っていきたいですね!次回は9月開催の予定です。皆様のご参加、お待ちしております。

 

年齢や、月齢が近い子どもさんたちと和気あいあいとお話ししてお食事していました

 

おいしそ〜〜です。冷えやすい夏野菜も発酵食品と合わせて安心して食べられます。

 


投稿者: おたんこ助産婦 | 活動報告 | comments(0) | trackbacks(0) |-
明日のご飯の会、まだ空きがあります!

今日も蒸し暑さが続きますね。。。

 

明日は恒例のご飯の会があります!

暑いと食欲も落ちてしまいがちですが、夏のエネルギーたっぷりの旬のお野菜をふんだんに使用したレシピをご紹介しますので、ご興味のある方はぜひご参加くださいねスマイル

 

(先月開催時の様子はこちら)

http://blog.osan-kojo.com/?day=20180615

 

 

クローバーご飯の会7月クローバー

毎回好評の野菜料理を実演を交えてご紹介し、試食する会です。
メニューは、夏野菜の味噌和え丼、味噌風味の冷たい豆乳スープ、揚げナスサラダ、タンポポコーヒーゼリーの予定です。

 

■日 時:7月10日(火)10:30〜13:00(予定)
■場 所:若草助産院
■講 師:小林美香(看護師)
■参加費:1,600円(NPO法人会員1,400円)
■定 員:10名(要予約・先着順)
■持ち物:筆記用具
※お子さまの分は出ませんので必要な方は各自お持ち下さい。

 

 

◇お問い合わせ&お申込み◇


下記のアドレスまたは電話番号にご連絡下さい。
お申込みの際は、参加希望の講座名、お名前、ご連絡先を教えてください。

 

事務局イベント係
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7月9日開催「トコちゃんヨガ〜ほめワーク付き〜」のご案内

毎日気が遠くなるほど暑いですね…汗

今日はサッカー観戦で寝不足の方もいらっしゃるかと思いますが、寝不足だとより熱中症になりやすいそうなので、ぜひこまめに水分補給してくださいね。

 

さて、来週7月9日(月)は「トコちゃんヨガ」ですが、お席にまだ空きがありますので再度ご案内です!

 

トコちゃんヨガ、今回も「ほめワーク」付きです!

この「ほめワーク」、私もやってみるまでは「褒めるの苦手なんだけどな…」とドキドキしていましたが、「ほめカード」に書かれているメッセージを読むだけなので、全く心配ありませんでした!不思議と今の自分に必要なメッセージが出てきて、気持ちがぐっと楽になりました。

「ほめワーク」でこころが温まった後は、トコちゃんヨガで体もほぐしていきます。小野助産師の癒しボイスに導かれ、こころも体もリラックスできますよ〜。

 

(前回の様子はこちら)

http://blog.osan-kojo.com/?day=20180618

 

お子様がご一緒でも大丈夫です!

ご興味のある方、ご都合のつく方はぜひお気軽にご参加くださいね赤ちゃん

 

 

クローバートコちゃんヨガ〜ほめワーク付き〜 クローバー

トコちゃんヨガで妊娠中や産後の骨盤や首など身体全体と心も整えリラックスしましょう!

※ほめカードを使ったほめワーク付き。参加者同士ほめ合い、自分をもっと好きになりましょう!

お子さん連れでもOKです!

 

■日 時:7月9日(月)10:30〜12:00

(※最初の10〜15分間がほめワーク、その後がトコちゃんヨガとなります)
■場 所:若草助産院
■講 師:小野裕子(若草助産院 助産師)
■参加費:2,000円
■定 員:3名(要予約・先着順)
■持ち物:バスタオル1枚、フェイスタオル(薄手のもの)2枚、あれば五本指ソックス

 

 

◇お問い合わせ&お申込み◇


下記のアドレスまたは電話番号にご連絡下さい。
お申込みの際は、参加希望の講座名、お名前、ご連絡先を教えてください。

 

事務局イベント係
event@osan-kojo.com
043-239−6216

 

ご予約お待ちしてます笑顔

 

投稿者: andou | イベント案内 | comments(0) | trackbacks(0) |-
玄米酵素カフェ開催しました

玄米酵素カフェ開催しました。スタッフとほか、参加してくださり、また学生さんも一緒の参加でした。まずは、最近のトピックという事で、お子さんにサプリメントをあげているお母さんは8%という記事。しかしその内容は皆さんご存知ないようです。そのほか、砂糖が入った飲料についてなどにもお話がありました。1日に摂取可能な砂糖の量は、体重の1/2だそうです、体重50キロの方の場合は、約25g。砂糖の入った清涼飲料水は大抵、1本20g以上は入っていて、1日の量にすでに匹敵する量でした。こんなんじゃ糖尿病も増えるよね、というスタッフのつぶやき・・・小さい時からこのような飲み物のさらされていたら、本当に大変なことになるな。。。という危機感を覚えました。玄米酵素の臼井さんから説明が終わったら、今度は助産院で血液データが上がった症例をご紹介しました。玄米酵素のセレクトがいのかどうかいろいろアドバイスを頂きました。玄米酵素の大豆の使い方や、食べてみた後の感想等も参加してくださった方と話し合い、とても有意義な時間になりました。

 

 

皆さん興味深くお話しに質問していました

 

砂糖って結構とってしまうんだな。という説明図

 

 

午後は、助産院で行っている自然療法について。

実際に手をあてて、骨盤調整をしてみます。催眠誘導もやってみて深いリラックスが短時間でどのような体の変化を起こさせるのか、体験してみました。受けている方は、スッキリしました!!!との事。短時間のお手当でしたが、気持ちよくリラックスできたようです(^^)/

 

 

最後に学生さんが書いてくれた感想には、「気」は、本当にあるかわからない不確実なものというイメージがありましたが、手を触れて、気を感じる事で本当にあるのだという衝撃を受けた。と書かれていました。また、よくわからないからと敬遠するのではなく、他の研究などから様々な療法の情報を取り入れ、実践することで相手を多角的にアセスメントできるようになると思った。という感想でした。エネルギーワークのいいところはそこですね。多角的に対象を見るいいツールになると思います。それが分かっただけでも良かったです。わりに簡単に催眠状態になれたので私もやりやすかったです。

 

 

投稿者: おたんこ助産婦 | 活動報告 | comments(0) | trackbacks(0) |-
おしゃべりカフェ開催しました!

今日も暑い日となりましたが汗、なのはな生協さんとのコラボ企画である「おしゃべりカフェ」を開催しました!

 

お楽しみのランチが出来上がるまでは、参加者のみんなでおしゃべりタイム♪

 

今日話題にのぼったのは…

・アレルギーについて

・学校給食やルームのおやつに関すること

・予防接種をすべきかどうか

などでした。

アレルギーについては、食養指導士でもある理事長が「腸内環境が悪化しているために色々なものに反応してしまうケースもある。腸内環境を改善することが大切で、日本人なら和食、というように体に合った食生活をすることでアレルギーも改善していく。」とお話しました。

 

今回はご夫婦でご参加くださった方がいらっしゃったのですが、ご主人は育休中の“イクメン”パパ!

そのパパの、「それまで(育休を取る前)も手伝ってはいたが、毎日毎日となると本当に大変だと実感しました。家事は労働だな、と思いました。」との言葉に、ママ一同胸のすく思いで、「録音して夫に聞かせたい!」と大盛り上がり!

またその方は「育児休暇を取って上の子たちの相手をする時間が持てたのが良かった。価値観が少し変わった気がします。」ともおっしゃっていました。もちろん、パパたちもお仕事をがんばっていて、現実的には育休を取るのは難しい人が多いと思いますが、普段から少しでもママの負担を気遣ってくれたり、お子さんとのふれあいの時間を大切にしてもらえると、家族の絆も深まるのではないかな、と思いました。

 

さて、そんなこんなでおしゃべりをしている間、台所ではお食事の準備が着々と進行していきます…

(盛り付けをしてくださっているなのはな生協の鈴木さん)

 

完成です!

今日のメニューは

・シーフードピラフ

・とりもも肉のグリル焼き

・ソーセージ

・かぼちゃとクリームチーズのサラダ

・蒸し野菜

・青菜の卵スープ

・水ようかん

でした!

 

食材は全て、なのはな生協さんのこだわりの食材・調味料で作った贅沢なランチです!

お野菜は無農薬や減農薬のもので、加工品も、不要な食品添加物(合成保存料や酸化防止剤、アミノ酸や着色料など)は使われていません。鶏肉そのものも、市販の鶏肉とは違って、抗生物質不使用で非遺伝子組み換え飼料を食べて健康に育てられているため、嫌な臭みがなく美味しいんです!

 

 

400

今日の食材とレシピの説明をしてくださっているなのはな生協の野澤さん。

商品の知識が深く、様々な活用法もご存知なので、私たちも毎回レシピを楽しみにしています♪

 

どれも本当に美味しかったのですが、参加者の皆さんに特に好評だったのはシーフードピラフとかぼちゃのサラダでした。サラダに使用したのは冷凍かぼちゃなので、忙しいママも時短で作れますよ!

 

お子さまも美味しそうに食べてくれていましたスマイル

 

楽しくおしゃべりをして、こだわりの食材でできたランチがいただける「おしゃべりカフェ」。

今回も美味しい楽しいひと時を過ごしていただけたようです。

暑い中ご参加くださった皆さん、いつも素敵なランチを用意してくださるなのはな生協の野澤さん、鈴木さん、本当にありがとうございました!

 

次回開催は、9月25日(火)の予定です。(詳細は決まり次第、ブログにアップします)

まだ参加されたことがない方、ぜひ一度いらっしゃいませんか?

もちろん、リピーターさんも大歓迎です!

皆様のご参加、お待ちしております赤ちゃん

 

 

投稿者: andou | 活動報告 | comments(0) | trackbacks(0) |-
7月2日「玄米酵素カフェ」へのお誘い

72日(月)に「玄米酵素カフェ」を開催します!

 

玄米酵素のラインアップをご試食できて、

科学的根拠に基づいた健康最新情報も聞けます。

 

玄米酵素はいろいろ種類がありますが、どんな時に

何を選んで、1日のうちにいつ飲むか。

 

それは効果に大きな影響があると考えています。

若草助産院でもフル活用の玄米酵素。

 

ご安産に驚くほど貢献してくれていて、現場での

活用にも大変役立っているカフェ(勉強会)です。

 

ご興味のある方は、ぜひ、ご参加ください。

周りで聞いた、いろいろな健康情報も共有で来たらと考えております。

わりに、まじめな勉強会です。

 

症例検討もしたいと思います。

堅苦しくなく、おいしく、ためになる会ですので

お気軽にご参加ください!お待ちしております(^^)/

 

クローバー玄米酵素カフェクローバー

食と健康について気になる最近の話題や押さえておきたい情報について取り上げます。

 また玄米酵素の各商品ごとの特徴や違いについての説明を聞きながら、まだ食べたことがないものや、普段あまり食べたことがないものを試食します。

 試食サンプルはハイ・ゲンキ霊芝、グルカン、ビフィズス、花粉、元氣大豆、ハイ・ゲンキCなどからお選びいただきます。

 

■日 時:7月2日(月)10:30〜12:00
■場 所:若草助産院
■講 師:臼井太平(株式会社玄米酵素)
■参加費:500円(試食サンプル付き)
■定 員:8名(要予約・先着順)
■持ち物:筆記用具

 

 

◇お問い合わせ&お申込み◇


下記のアドレスまたは電話番号にご連絡下さい。
お申込みの際は、参加希望の講座名、お名前、ご連絡先を教えてください。

 

事務局イベント係
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043-239−6216

 

ご予約お待ちしてます笑顔

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